miércoles, 23 de diciembre de 2009

¿Nos conocemos a nosotros mismos?



¡Conocernos es la sabiduría!

La búsqueda en nuestro interior nos permite llegar a la parte negativa de nuestra naturaleza, que tal vez conviva con la positiva. Es demasiado importante. No fácil para todos. Pero si al alcance de todos.
La comprensión, no está en todos de igual manera, no todos ven lo que otros ven a pesar de mirar lo mismo. Ni interpretan hasta lo que no se dice con solo observar.

Deseo que pases una nochebuena y navidad en paz, con amor Sin enojos ni rencores ¡Se feliz! y haz felices a otros.

Escribiré poco ¿raro no? Solo transcribo de una literatura de cabecera, que acabo de retomar.Me guió enseño aumentó mi comprensión.

Grandes hombres de todas las religiones dejaron un legado incomparable. Miremos esta plegaria considerada clásica. El autor, padeció como todos nosotros en algún momento sinsabores de la vida, trastornos anímicos, emocionales. Cuando salió de ese estado, con profunda reflexión y meditación, expresó en esta oración lo que pudo entonces ver y sentir, y lo que quería llegar a ser. Fue un hombre considerado un santo desde hace siglos.

Señor.

Haz de mí conducto de tu paz:

Para que allí donde haya odio, pueda llevar amor.

Donde haya el mal, pueda llevar el espíritu del perdón.

Donde haya discordia, pueda llevar la armonía.

Donde haya error, pueda llevar la verdad.

Donde haya la duda, pueda llevar la fe.

Donde haya tinieblas, pueda llevar la luz.

Donde haya tristeza, pueda llevar la alegría.

Señor.

Concédeme que yo pueda consolar y no ser consolado.

Comprender, y no ser comprendido.

Amar, y no ser amado.

Porque para encontrarse hay que olvidarse de si mismo.

Perdonando, seremos perdonados.

Al morir es cuando despertamos a la Vida Eterna.

Amén.

Si somos principiantes en la meditación, debemos releer despacio, varias veces, esta oración, saborear el significado de cada frase y cada idea, interpretarla. Relajados como si estuviéramos en una tranquila y bellísima playa. Si tu alma esta abierta y preparada, encontrarás el poder espiritual, la belleza y el inmenso amor que tienen estas palabras. Espero encuentres su esencia.No pide nada para él, solo que se le conceda el dar y hacer el bien a otros, si es la voluntad de Dios. ¿No es amor con mayúscula?

Desarrollar el sentido de cada frase lleva mucho texto, no es la idea hacerlo hoy. Reitero que solo es parte de literatura que he recorrido y valoro. Te saludo.


martes, 8 de diciembre de 2009

ACCIDENTES DE TRÁNSITO


Con más prevención y control disminuirían.

El 90% es evitable. Hay culpables, fallas humanas. Mueren bebés niños adolescentes adultos hijos padres madres otros familiares amigos desconocidos.
¿PORQUÉ? ¿Eres futura victima o victimario? A todo nos acostumbramos, dejamos que siga sucediendo, cuando perdamos a un ser amado, nos va a doler. Si todos nos dedicamos solo a mirar las estrellas y cantarle al amor está bien, pero las cosas siguen como están. ¿A quién esperamos perder para reclamar? No son casualidades, son causalidades .

En muchos países se pierden más vidas que en una guerra. Son la principal causa de muerte y discapacidad.
¿Se pueden evitar? ¿Disminuir? ¿Porqué no se hace? ¿Quién tiene la culpa? ¿Como se resuelve?

Accidente:
Suceso imprevisto que altera la marcha normal o prevista de las cosas, especialmente una desgracia. (un rayo, un tornado, aceite en el pavimento, una descompensación al conducir, falla imprevisible etc.)

Casualidad:
Combinación de circunstancias que no se pueden prevenir ni evitar.

Causalidad. FIS. Concepto de que todo efecto es consecuencia de una causa que le antecede.

No considerando los imprevisibles las pérdidas inevitables.
¡Solo con ética y moral se disminuyen! Dejando de lado acciones incorrectas. En lugar de concurrir a levantar las víctimas se deben prevenir los accidentes. --- ¿Ética y moral de quienes?
a-De las autoridades competentes.
¿Qué parte les toca?

1- Enseñar normas controlar y hacer cumplir las leyes de tránsito. “Un vehículo es un arma que puede matar” Entregar registros de conducir solo a quien esté en condiciones de recibirlo. Luego de controlar su estado psicofísico tomarle examen verbal y escrito, verificando conozca las normas. Evaluando su prueba de manejo mientras la practica.

2- Poner funcionarios no corruptibles eficientes controlando durante las 24 horas calles y rutas en operativos rotando en lugares y horarios. Que utilicen lo códigos de procedimiento conducentes a multar y llegar a quitar registro a infractores. Las acciones conjuntas 1 y 2 deben ser "universales en todo un país" no circunscritas solo al criterio de cada estado provincia partido localidad etc. Para "preservar la vida" de conductores que cumplen y aún de los que no cumplen las leyes, la de los que solo viajan en transportes públicos o simplemente deambulan libremente. "La Ley de Tránsito debe ser única para toda una Nación" .Con iguales formas, responsabilidades, penalidades en caso de incumplimiento. En muchos países se dan licencias de conducir por amiguismo, simpatía, recomendación, coima, etc. Luego a "Lavarse las manos" ¡Como hizo Pilatos!
¿No es momento de cambiar un sistema que facilita la muerte?

3- Si la autoridad de gobierno no lo hace "Es culpable de las pérdidas de vida por omisión" Como pena a un servidor público que no cumple su función corresponde: Además de perder definitivamente su cargo, Perder: ¡El acceso a cualquier otro cargo en otra área de gobierno actual o futuro! ¡Aplicarle multa ejemplar y prisión por su irresponsabilidad e incumplimiento de sus deberes!

¿Esto no es normal en un país civilizado que se precie de tal?
4- Facilitar el uso de calles y rutas mediante su mantenimiento preventivo para transitar con seguridad. Demarcación Señalización Semáforos etc. Evitar que nadie impida la libertad de circular a otros.
¿No estará eso en la ley?

5- Las autoridades competentes incluyen: las que entregan el registro de conducir. Las que controlan el cumplimiento de las leyes de tránsito. Subiendo en la pirámide, su jefe superior, el jefe de su jefe, el gobierno municipal, el gobierno provincial, el juez, los legisladores, hasta el gobierno nacional y la corte suprema de justicia. ¡Se me puede haber escapado citar a alguien mas!
¿Sorpresa, tántos responsables hay?

6- Los de arriba son los principales responsables de que todos los de abajo cumplan con idoneidad y respeto su función. Para eso son funcionarios elegidos por los ciudadanos. Con el deber de gobernar para todos los de su país, administrar bien poner orden y hacer cumplir las leyes. La voz de la tierra, del más humilde habitante de una nación demanda: Orden Seguridad Libertad Responsabilidad Eficiencia.
¿Si las leyes están porqué no las hacen cumplir?

Sócrates: Sabio, Filósofo griego (470-399 a. C) iniciador de una nueva forma expositiva: "el diálogo. Su filosofía se conoce a través de sus discípulos Platón y Jenofonte. Hizo del alma y de la moral el objetivo de su filosofía, llamada del concepto, dado que siempre buscaba la definición. Sus enseñanzas "éticas y morales" le acarrearon muchos enemigos.

¿No hallas coincidencias con los tiempos actuales en los que el diálogo, la ética y la moral no es moneda corriente en muchos países?

b – De los conductores de vehículos.
¿Qué parte les toca?

1-Conducir, si son idóneos, si fueron autorizados por autoridades competentes y están en condiciones de hacerlo ¿Qué conductores provocan accidentes? Los que no saben o no quieren cumplir las leyes de tránsito. Por ser egoístas soberbios deshonestos rebeldes negligentes indiferentes faltos de razonamiento lógico imprudentes bajo emoción violenta etc. (Excepciones, por causas fortuitas imprevisibles)

Por ello conducen así: no respetan las velocidades máximas cruzan semáforos en rojo no respetan las líneas amarillas se adelantan en las curvas no respetan distancia entre vehículos no dan prioridad de paso a quién corresponde no chequean su vehículo para que sea seguro no ponen luz de giro indicando que van a hacer no respetan la vida de otro ni la propia.

Manejan bajo efectos de: alcohol drogas sobre alimentación con sueño cansancio. Hablando por celular escuchando música en alto volumen, durante una cantidad excesiva de horas, sin cinturón de seguridad colocado en todos los ocupantes, llevando más pasajeros que lo permitido, niños menores de 12 años sentados adelante. etc. ¡No voy a inventar la ley de tránsito! Solo pido que se aplique. ¿De que accidentes me hablan? ¿Hay ineptitud o despreocupación ? Es mi opinión ¿Cuál es la tuya?

Luego de leer, surgen las respuestas.

¿Se pueden disminuir las víctimas por accidentes de tránsito? ¡¡Sí!!

¿Quienes tienen la responsabilidad? ¡Los gobiernos del país y los irresponsables conductores!

¿Como se resuelve? Con aptitud ética y moral de cada una de las partes. Esto es cumplir, hacer cumplir la ley de tránsito con responsabilidad honestidad etc.

¿Porqué no se hace? Pregunta primero a tu gobierno. Si no contesta, no creo valga la pena preguntarles a los malos conductores.
Comparando cada país democrático, muy desarrollado o subdesarrollado, cada uno tiene leyes normas servicios etc. mejores o peores que otro. ¿Porqué cada uno no toma del otro lo mejor para su gente y no lo mejor para sus interéses?¡ ¡Sería tan simple!! Dejo el tema aquí. Soy solo una persona que observa, reflexiona y opina. (Entre en este tema porque siempre me han dolido la muerte o discapacidad resultante de accidentes de transito, tal vez un poco impulsado por el cúmulo cada vez mayor que se produce en mi país y el el mundo) Las leyes, su cumplimiento, control y orden son fundamentales para disminuir este flagelo-problema.

Notas anteriores.

jueves, 3 de diciembre de 2009

No llegar al suicidio como única salida.


No tengamos miedo de hablar de la muerte, es parte de la vida, en algunos casos como en el de suicidios, tema tabú, se puede prever, evitar.

Pueden adoptar esta decisión penosa y dolorosa, personas que asumen para sí la sobrecarga de todo lo que les sucede o sucede a los demás no la comparten. Esto les crea una enorme frustración porque no alcanzan lo que desean o las cosas no son como quisieran, llegan a sentirse solos y sin motivo para seguir viviendo, al no comunicar sus pensamientos, para ser comprendidos y animados. (La incomunicación, el no compartir sentimientos abre camino a la depresión ante sobrecargas)

Pueden ser pobres o ricos económicamente y en conocimientos intelectuales o científicos, pero escasos en conocimientos de conducta emocional, en mantener una relación afectiva con su entorno, no rígida ni tan estructurada y, en la profundidad de ser espiritual.

El dolor debe ser compartido, buscando ayuda médica, espiritual, etc la pérdida de un gran amor, un derrumbe económico, una depresión, lo que hoy pueda verse bajo nubes negras mañana volverá a verse bajo el sol de otra manera. Los pensamientos y sentimientos van a cambiar con ayuda, la confianza y la esperanza retornarán, se puede volver a sonreír a la vida y a la gente con más serenidad.

El potencial suicida puede enviar mensajes a su entorno, que podrían no ser comprendidos o tomados como broma, porque son sutiles o bien no. ¡Atención con ellos! Pueden ser jóvenes que tienden al aislamiento, tímidos, introvertidos con dificultad para relacionarse con otros. No contar con amigos de mente sana y abierta.

Sus pensamientos y sentimientos les atrapan sin salida. Si también no se abren a sus padres, que estos no los comprendan. O bien le busquen ayuda y no encuentren la adecuada. O si la hallan, los jóvenes no las tomen o acepten. Es un tanto más complejo porque la falta de vivencias y experiencias les hace más frágiles.

Problemas orgánicos, económicos, mentales, enfermedades, edad, jóvenes o no etc. Pero la soledad y el dolor del alma puede ser el motivador e impide superar los que consideramos. motivos justificados. Puede ser el resultado de una ¡Emoción violenta! (locura momentánea) grado máximo de ira volcada hacia si mismo.

Las emociones ¡No deben reprimirse! alegría llanto tristeza ocasional duelo normal etc. ¡No son incontrolables! Vivir en armonía ñiñez, adolescencia, juventud, madurez, disfrutar cada momento sin dejar de crecer. Con emociones normales reina la calma. Se sabe que hacer. Como resolver los problemas o buscar la solución fuera. No somos dueños de la vida de otros. Podemos ayudarlos cuidarlos pero si están sanos y son adultos. Darles la libertad de elegir si siguen viviendo a nuestro lado o se van con otro/otra. Tener buenos amigos, un amigo es como un hermano o más.

Puede haber otras causas de suicidios, no contempladas, como bajo alta presión o a pedido de alguien ante quién somos dependiente, pero aquí creo, estarían enumeradas algunas causas, efectos . No hay justificación posible. Aunque quien lo intenta cree tenerla, hay que estar atento y ayudarlo. Lo sé una vez alla en el tiempo, a pesar de amar la vida parecía ser la única salida. No fue. Por eso comento, son solo reflexiones mías ¿Tal vez sean correctas? .







jueves, 19 de noviembre de 2009

¿Que te proporciona placer?


El sensualismo

“Exceso de placer” Es erróneo considerar el sensualismo solo relativo a temas sexuales. También lo es el “exceso” de alcohol cigarrillo comidas trabajo apuestas etc. Placer por daño a si mismo o hacia otros, maltrato físico verbal psicológico, abusar manipular humillar a terceros más débiles etc. El dañar a terceros sería un placer sádico ¿No?

*** Actividades compulsivas por el orden la limpieza etc.

Impulsa nuestra sensualidad todo lo que nos causa placer. Disfrutar nuestro paso por la vida no es malo, es bueno pero “sin excesos”.Estos dañan nuestro cuerpo mente alma A quienes amamos y nos aman, nos producirán trastornos psico somáticos. Aceleraran enfermedades y deterioros tempranos. Separan familias matrimonios parejas ¡Después preguntamos! ¿Porqué a mí? Vienen las quejas: pulmones tapados, enfisema pulmonar agravado, cánceres, infartos, barrigas prominentes, sobre peso, diabetes, problemas cerebro vasculares etc.

Con exceso de placeres nos estamos suicidando de a poco. ¿Es que no nos damos cuenta? La mayoría de los seres humanos somos débiles y sucumbimos ante uno u otro placer. De todos modos, escucho decir, ¡De algo hay que morir! Y los de afuera los vemos morir realmente. Finalmente es su elección , afectar su calidad y extensión de vida. ¿Qué débiles somos los humanos? No me refiero a las mayorías, pero el que no tiene una fragilidad determinada tiene otra. Solo aprender lo bueno con humildad nos da la fortaleza para crecer evolucionar por dentro.

¿Qué nos motiva a entrar en excesos? debilidad espiritual falta de sentido común rebeldía verlos en otros dejarnos llevar para sentirnos mejor ¡La sensación de que algo nos falta! Por timidez inseguridad interior no encontrar nuestro lugar no sentir pertenencia a nada reprimir emociones para animarnos darnos más valor calmar ansiedades o angustias no quedar mal con alguien que nos invita a compartir lo malo no escuchar un consejo una ayuda para moderar el placer etc. Todas decisiones erróneas Ese “vacío” que sentimos lo llenamos con lo no adecuado que si bien en principio produce un bienestar aparente, no será duradero.

Empezar a trabajar a los 11 años y estudiar de noche hasta recibirme lo hice con naturalidad. Estar ocupado me daba seguridad aplomo equilibrio y me divertía como cualquier chico de mi edad. En realidad para mi trabajar también era "un placer" salía de uno cuando ya tenia el pie en otro mas superador y exigente. Ese fue mi exceso el "soporte"que me mantenía armonizado para hacer y seguir haciendo, me parecía normal, hasta que años más tarde quedé sin trabajos exigentes para mi intelecto, hacer trabajos rutinarios me enfermó. Y con el tiempo tuve que aprender a vivir y trabajar con más calma. Sin excesos.

Los excesos conducen a adicciones. Las drogas originan estragos, gente muere y mata por ellas, los jóvenes son sus principales víctimas y muy posibles victimarios. Sócrates filósofo griego (470-399 a. C) dijo “Limitar el placer no es destruirlo, es conservarlo”. Contemplar allí donde reside la “esencia” de todo lo divino, es decir: El Creador.

“El cuerpo no se manda a si mismo, es el que obedece”El hombre es otra cosa que su cuerpo: El vacío interior, proviene del alma que clama a gritos por algo que no sabemos interpretar. Y… ¿Que es? ¡Aprender a mejorar moralmente! la carencia… ¡Es espiritual! ¡La felicidad material y mal alimentada nunca cubrirá el dolor emocional espiritual! Los huecos se deben llenar ¡Con valores interiores! el amor sano calma y cura las heridas Oye ¡Tampoco te pido que seas un santo o una santa! Pero cuida tu vida y no amargues la de otros, moderando tu placer.

Exceso: Hecho de exceder o sobrepasar cierto límite, cantidad o valor que pueda considerarse razonable.

Los excesos son ajustables buscando ayuda adecuada. Tu meta, regular moderar el placer, no que el te domine a ti. ¿No te parece? ¿Eres moderador o dominado? ¡Si te amas y amas a otros, te cuidas y los cuidas!

***Actitudes compulsivas. ¡El no poder parar de hacer lo que uno hace! La ciencia avanza. En Salud hoy se sabe que muchos trastornos se encuadran en “Obsesivos compulsivos”. Se tratan con fármacos y terapia psicológica cognitiva. Esto debes saberlo si lo notas en ti o alguna persona de tu entorno. Además en el tratamiento siempre debe estar la toma de conciencia de la persona afectada y su… ¡Sincero deseo de sanar!, entrar en la normalidad. Con su conocimiento, amplían el tuyo, para que interpretes porqué eres y actúas así. Aprender que tu conducta se puede modificar si inicias el tratamiento.

Te sugiero no dejes de hacerlo si lo necesitas, comenzarás a estar bien. ¡No lo dudes! ¡Esa es la solución! Otras cosas extrañas suceden como fobias a distintas cosas, ataques de pánico, producen síntomas corporales y afectan la estabilidad emocional mental. ¡Tienen salida! Consulta con tu médico el te derivará. ¡Hay muchas soluciones no te quedes en el problema!

Cognición: Conocimiento, capacidad del ser humano para comprender por medio de la razón.

Esta nota es la desarrollada de uno de los sentimientos tóxicos enumerados en la anterior ¿Te conoces a ti mismo del 23/10/2009



martes, 10 de noviembre de 2009

EL ESPEJO DE NUESTRA ALMA



¡Dice la verdad! ¡Nos conoce!

Una canción dice, el “amor te alegra el corazón” , es “una luz que ilumina tu alma”, debes “aprender a amar, a amar” …..y sigue. La escuche antes de comenzar a escribir y la cito porque habla de "aprender a amar" y de "el alma".

Ahora sí, el "espejo del alma", no se vende en comercios, ni esta a la vista. Mis notas, particularmente a partir de la anterior, del 23/10/2009, buscan ponerlo frente a ti, para facilitar la tarea de verte, mostrando "las emociones negativas", algunas pueden ser "muy sutiles, difíciles de detectar", que generan pensamientos, sentimientos y actitudes que te impiden ser, seguir siendo sereno, feliz, y hacer feliz a tu entorno. O pueden llegar a dañarte en algún momento futuro. Muestran : “que ves cuando te ves”. Por ello destaco la importancia de recorrer el tema en su totalidad. Hasta que termine cuando termine. A mi no me lo mostraron a tiempo y pagué "un alto precio por desconocerlo".

Recuerda que el "alma" estaba definido entre otros conceptos, como el "ser interior", el que nos conoce realmente más que nosotros mismos. De allí, "el espejo" para verse. Otra canción dice: el “espejo no miente”, me veo tan diferente, porque me faltas tú …. sigue. El “espejo del alma tampoco miente”. Hay que mirarlo muy bien. Siempre será útil además, para entender y ayudar a otros.

Cuantas veces creemos estar en lo correcto o vemos nuestra posición como la que debe ser, siendo que pueden suceder tres cosas, que sea la correcta, que los demás nos vean mejor que nosotros mismos y no sea así, o que seamos consientes de defender nuestra postura contra viento y marea a pesar de no ser la más acertada.

El tema no es fácil de desarrollar en un blog, por las notas parciales que voy editando. Los lectores lo verán desde distintos ángulos en función de sus creencias, historias personales, entorno familiar etc. El conocernos a nosotros mismos, el ¿Qué nos hace pensar y sentir como lo hacemos?. Crecer en conocimiento interior, nos lleva a interpretar a los demás. ¡Porque todos somos uno!. Seres humanos con alegrías, problemas, disgustos, fortalezas, debilidades, defectos, bondades, esperanzas, etc

Con solo recorrer, mirarte en “este espejo” serías merecedor a una medalla”. Si no encuentras nada, como si solo fuera "agua cristalina" te correspondería “una copa”. Si encuentras aquello que no debería estar allí, y trabajas para quitarlo-cambiarlo te mereces y ganas “el premio mayor” que la misma vida te otorgará, ¡Ten la seguridad!. Hay que tener valor y humildad para hacerlo ¡Adelante! Toma tu tiempo, pero trata de hacerlo. Y, ¡Bien por ti! --Te invito en relación a tu porvenir. ¡Siempre la decisión es solo tuya!.

Esta nota debería ser la parte II, de la anterior ¿Te conoces a ti mismo? De fecha. 23/10/2009 Pero en base a preguntas y dudas en su interpretación, surge esta, la 1b que amplía conceptos de la primera. Solo en este caso lo hago porque fue nueva, de inicio y tal vez no todos la comprendan, porque no la leyeron en profundidad.

--P ¿Alcanza la definición de que “estar bien mental y emocionalmente es el resultado de pensar, sentir, actuar bien”?

--Rpta: También debería sumarse el llevar una vida sana, alimentos sanos, trabajar duro, hacer algún ejercicio físico acorde a tu gusto, aprender, tener proyectos, todo contribuiría a tu estar bien, tomados como colaterales, necesarios sin perder de vista lo emocional, que puede obnubilar, bloquear tu intelecto, lo se, lo vi, me pasó, al igual que a muchos, que no creían al igual que yo, que pudiera pasarles. Es decir que el estar bien, te ayudará a sobrellevar problemas, crisis, conflictos, guerras, precariedad etc., aunque por supuesto no estarás en un lecho de rosas.

--P: ¿Las cicatrices anímicas, golpes del pasado, no influyen? en el estar bien.
—-Rpta: Si, pero la mochila del pasado debe descargarse, mediante ayuda: psicológica, espiritual, cognitiva, grupos de autoayuda, personas comprensivas, de confianza, capacitadas para hacerlo, (solo doy bases, tú elige las fuentes). Que abrirán conocimientos a una nueva forma de pensar, y ade sentimientos como la importancia del perdón, aprender amar a otros con el amor sano-verdadero, a amarte a ti mismo, flexibilidad, tolerancia, etc. No es fácil, pero hay que buscar ayuda para equilibrarte, con esperanza y fe.

--P: ¿El pasado no influye en tu presente?
—Rpta: El pasado puede ser la causa remota de tu malestar actual, impidiendo que seas todo lo feliz que merezcas.- Para estar bien hoy, deberías dejar atrás el pasado rápidamente y trabajar con lo que te tiene mal ahora, con la causa presente. Utilizando las mismas fuentes que te sugerí. Quedarte en el pasado nunca te hará sentir bien ni feliz. Tampoco la queja, la crítica, el culpar a otros etc. Aprender a vivir, a ser a partir de ahora, si lo hará.

Haríamos un balance, inventario, autocrítica, sin que nuestro “ego” intervenga….sigue. ..Dice luego,
--P: ¿No puede uno mismo filosofar, autoanalizarse ..?
-- Rpta: Bueno, diría que muy pocos, los que ya aprendieron pueden hacerlo. En realidad pienso, los que no tienen "emociones negativas", "ni zonas erróneas". Saben que los problemas son parte de la vida, resolverlos les resulta como en matemáticas, aplicar planteo y solución. Y si no la tuvieran, "preocuparse nunca sirve", ni resuelve, "solo ocuparse", o esperar el momento y la ayuda adecuada. La mayoría necesita ayuda externa, los caminos son muchos y distintos para encontrar "la luz" (es el clic que se produce en tu mente, corazón, alma, espíritu, conciencia, para no dejar nada fuera) al darnos cuenta de que algo nos falta, con la necesidad de buscar respuestas a las dudas, que siempre surgen en el hombre.

--P:¿A que llamas conocimiento? ¿A que llamas la semilla que dará fruto?
--Rpta: La respuesta es la misma, siendo práctico me cito como ejemplo para ella, aunque es común a muchísimos que eligen distintos caminos. Como “buscador” observaba, escuchaba, estaba atento a frases, pensamientos cuyo total contenido no interpretaba en ese momento, eran también “semillas” al crecer interiormente, iban tomando sentido y daban “fruto” .
Cuando entré en la religión cristiana, me transmitió conocimientos, enseñanzas nuevas e importantes. Dentro de ella, participé y ayudé, nunca serví para ser solo espectador. Pero alguien dijo frases como,¡hay que visitar a los enfermos!, ¡acompañar a las viudas/os! en su dolor!. Estando emocional, y espiritualmente no bien. No podía hacerlo. Esa sería la causa de que no le encontrara sentido en ese momento. Cuando alcance el equilibrio emocional, y el crecimiento espiritual, pude regular mis excesos laborales, y estar fortalecido para apoyar, ayudar a otros.

En la "escuela filosófica" una frase decía. “Responsabilidad, orden, disciplina = Eficiencia”.-- La lectura de las “Leyes” del grupo anónimo, decía para estar bien emocional y mentalmente, debes ayudar a otros. Luego de pasar por este último, al ayudar-compartir-dar, mi intelecto fue quedando libre de las emociones que lo dominaban, la ayuda espiritual me llegó. Todo cobro sentido. Luego de poner en práctica los conceptos encontré “la verdad” de cada frase. Estar bien, con la libertad de volver a hacer, pensar, ser, cuidando desde entonces más mi cuerpo y mente sin excesos extremados. Esos son ejemplos de “el fruto que brotó a su tiempo” , cuando mi alma estuvo en condiciones de hacerlo.

Crecer tan solo, en años de edad, por si solo no te hace más sabio, hay jóvenes que sorprenden por su sabiduría, solo si transcurrieron creciendo en tu interior. La que sigue es otra frase que consideré semilla” y estaba guardada en mi memoria del Dr. Wayne W. Dyer , en su libro Tus Zonas Erróneas. “La flor que crece esta viva”. “La única y verdadera prueba de vida es el crecimiento". Esto rige de cierto en el “universo psicológico”. Si estas creciendo estás vivo, si no lo haces, ni desarrollándote es igual que estuvieras muerto. El conocimiento llega luego de utilizar todas las herramientas, escuchar, leer, pensar, reflexionar, meditar, observar, estar alerta, tener la mente abierta a distintas buenas fuentes .

P: Citas al "egoísmo y la soberbia" como la raíz, ¿Qué de los pobres, o marginados, son egoístas? ¿No sufren por la injusticia?
Rpta: Aclaremos, es la raíz de los demás sentimiento tóxicos que pueden estar en cualquier persona de cualquier nivel social En notas anteriores fui citando la injusticia en los sistemas. Siempre existió y existe en el mundo. Y probablemente siga existiendo. Las cosas pueden cambiar si los gobiernos deciden darle prioridad a la justicia social y a la educación, que abarque con igualdad a todos los ciudadanos nacidos en su país. Puedo dar solo una opinión. Soy un simple ciudadano que escribe. Todo es posible en el mundo real, “no en la dimensión desconocida”, aplicando "la propuesta" podría dejar de ser una utopía.

No es tan complejo como parece, sentar en una mesa de análisis y diálogo, a filósofos, intectuales, psicopedagogos, psicólogos sociales, políticos etc y maestros que viven día a día lo que sucede en sus escuelas, particularmente a la que concurren los niños y adolescentes más humildes
Siempre empezar es lo más difícil, hasta estoy casi seguro, habría voluntarios para hacerlo.

Rpta 2.- Si, claro, los pobres no son egoístas. Hay familias, con niños, adolescentes, adultos, ancianos, excluidos, en la pobreza extrema. Todo tiene solución si se empieza a aplicar cuanto antes, para que el resultado comience y cada país tenga "una generación que salga del pozo” en que se encuentra. Luego, le seguirán las siguientes generaciones. Las preguntas me llevan a considerar sugerencias como que:

-- No deben pasar hambre, para fortalecer cuerpos y mentes (fundamentalmente niños entre 0 y 15 años) Procurar el trabajo para los adultos su orientación y capacitación.

-- Recibir educación básica, ¿Puedes admitir que haya quienes no saben leer ni escribir aún? ¡Es prehistórico, suena arcaico! ¿Como no tuvieron esa posibilidad, ese derecho?

-- Recibir asistencia, control médico, sobre prevención y cuidados del cuerpo, también para evitar que niñas de entre 11 y 17 años queden embarazadas. Educar a los padres en su tarea de serlo, aunque es posible que los hijos, habiendo aprendido, también contribuyan a hacerlo.

-- Educación secundaria general, universal en todo un país, preparándolos para tareas administrativas, oficios, artesanías, computación, música, arte, fotografía, etc de acuerdo a las facilidades o elecciones de cada uno.

-- Incluir como una materia educativa más “valores humanos” que son en verdad “Virtudes” de las que muchos políticos y funcionarios de gobiernos ponen en sus bocas y hablan. (muy descuidada en el mundo actual ) y que tiene que ver si, con “valores éticos y morales”, que incluiría las enseñanzas de los sabios de la Antigua Grecia, Sumando “enseñanzas” tomadas de la cristiandad. (Atención, no estoy pidiendo que se hagan religiosas las escuelas públicas o privadas, no entremos en ese antiguo conflicto) digo que son “sabias”, enseñan el buen camino, deberían tal vez formar sin adoctrinar. Como: ¿Que es el amor al prójimo. El buen samaritano. Edificar tu vida sobre la roca (base firme para una vida afianzada en valores) no sobre la arena, ya que se derribaría fácilmente, etc.¿Algún ciudadano puede no estar de acuerdo en que estas acciones se apliquen?.

Los no creyentes en iglesias o religiones no deberían volver la espalda a la búsqueda de conocimiento de sus hijos, para que se conviertan en buenas personas con virtudes, sumadas a su inteligencia, buscando la sabiduría.
Cito mi nota El Pensador que no sabía para ampliar los conceptos vertidos anteriormente.

“La materia, Virtudes”, debería ser incluida en "5º grado de la escuela primaria", solo doy enunciados, el programa estaría a cargo de fuente autorizada para ello. cuando los niños tienen entre 9 y 10 años, es importante para ellos, para su propia preservación y para el país que cada uno desearía tener en un futuro próximo. Retomada en profundidad en 2do o 3ro año del colegio secundario. El gobierno que lo haga, quedará en la historia como el primero. Y aunque los resultados llegaran a verse o no, estando gobernando, allí radica “la grandeza”, en “hacer la siembra”. La puesta en marcha.

Un niño entre los 10 y 11 años tiene definida en gran medida su personalidad (siempre haciendo referencia a la generalidad, no a situaciones extremas, que hay más de las que desearíamos.) En función de cómo lo amaron, que le inculcaron padres y maestros, como aprendió a amar, independientemente de la buena voluntad de sus padres (si la hubo) de inculcárselo.
Todos los días hay noticias del mundo sobre adolescentes que individual o en grupo atacan a otro/ otros, para dañarlo, influido por emociones violentas o adicciones, esto es "locura". También lo hacen utilizando armas blancas, o de fuego, pudiendo herir, matar al otro sin evaluar el daño que le causan a el, a su familia y a ellos mismos. El ejemplo lo reciben de "adultos" que hacen lo mismo en sus lugares de trabajo u otros por ira rebelión o fanatismo.

Cito estas cosas y situaciones porque existen. Aunque no reflejan a las mayorías, hacen mucho ruido. Y, pueden crecer si no se toman medidas correctivas.
Para parar de sorprendernos, dolernos o irritarnos por los "efectos", (daños, pérdidas de vidas) que adolescentes y adultos cometen,(aún contra si mismos) debemos cambiar "la causa". De allí mi concepto de Educar en Valores humanos.¿No formaría nuevos hombres futuros? La respuesta está desde hace 2000 años o más. Pienso que la mayoría de los grandes capitales del mundo que privilegian intereses económicos sobre el bienestar de la gente, alto precio tendrán que pagar si no cambian, ya el cambio climático está paralizando ciudades enteras. Siempre es una pena que lo paguen los inocentes. A ellos hay que hacerles propuestas y lograr consensos. El mundo no va por buen camino, tiene que bajar un cambio (la velocidad) trae descontrol, esperemos que se den cuenta de que al paso que vamos se esta destruyendo el planeta y la familia que es el pilar de una nación

Pgta: Los gobiernos democráticos elegidos por el pueblo, ¿Porqué no dan prioridad a la ayuda social, a la educación etc de los pobres?.¿Tienen una lista de prioridades distinta a la del ciudadano común?
Rpta 1:Vuelvo a citar mi nota El Pensador que no sabía para ampliar los conceptos.

Rpta 2: Te cito:

"CADA UNO LO VE DESDE EL ESCALÓN EN QUE SE ENCUENTRA"

Considerando que la adquisición de conocimiento diversos, incluyendo sin duda los "morales y espirituales", representan, algo así como ir subiendo “una escalera”. Nadie se hace daño a si mismo o a los demás sin una justificación, es “la justificación” la que lo engaña. Las acciones serán buenas o malas, pero dependerán de la “madurez moral” o grado de evolución de quienes la ejecutan.
Quienes están en escalones del medio, verán con claridad los errores de los que están mas abajo. Y aquellos que estén en un “escalón superior del bien” verán los errores de todos los que están por debajo.
Las personas "aún estando equivocadas", "pueden creer tener la razón" y estar defendiendo "una causa justa", porque solo ven la parte que su grado evolutivo les permite ver.
Todos tenemos en nuestro interior la capacidad de aprender (si no lo sabemos) “a amar , ayudar, ser solidarios con otros”, con lo que implica, esto nos lleva a: " comprenderlos", pero esa capacidad debemos alimentarla, dejarla crecer y no que sea ahogada por intereses mezquinos.

Bueno, me detengo aquí, no pude poner casi nada de mi segunda nota, (continuación de la primera). Aunque en la ampliación ¡no escribí poco!. Agradezco a Sabrina sus dudas que dieron lugar a la presente. Las siguientes notas serán cortas. Dejo en claro que, no juzgo a los demás. Tampoco los critico. No discuto sobre religión, política, (ni fútbol).
Solo expreso pensamientos y reflexiones, tal vez de una manera particular en la manera de transmitirlos. Te saludo.

viernes, 23 de octubre de 2009

¿TE CONOCES A TI MISMO?


¡Tus emociones debes conocerlas!

¡El intelecto no es suficiente!

Este es un viaje de turismo aventura imperdible. ¡La aventura de conocerte! Un reality show del que serás protagonista ¿Te atreves?

-Reality: realidad en realidad de hecho --- Show: dar a conocer mostrar presentar

-Stress inhibiciones timidez soledad desaliento tristeza miedos negativos rupturas de pareja rupturas familiares emociones pensamientos sentimientos negativos. Gastritis contracturas adicciones insomnio síntomas enfermedades corporales generadas o aceleradas por nuestro dolor emocional enojos disgustos problemas con otros contigo misma. Puedes padecer muchas cosas evitable, aprendiendo a cambiar.

-¡Se puede! si quieres y buscas sinceramente saber: qué, cómo, porqué, somos, actuamos sentimos así ¿Pueden tener respuestas a partir de conocernos? --- ¡Sí!

-¿Podemos conocernos a nosotros mismos? ¿Haciendo nuestra autocrítica, siendo honestos en nuestro análisis? ¿Haríamos un inventario de nuestras emociones negativas sin dejar que nuestro “ego” intervenga y nos impida ver aquello que en otros vemos? Solos, -¡Opino que no! para las mayorías, a pesar de nuestra buena voluntad. Los que han crecido mucho en su interior pueden porque saben automáticamente detectar el error.

- ¿Podemos aprender a no sufrir sin vivir en una pecera? ¿A equivocarnos menos? ¿A irritarnos menos? ¿A ser felices durante mucho tiempo? La respuesta es: ¡Si! Aprendiendo a ser y tener emociones normales. ¿Y que es o son normales?--Hay que aprender, adquirir conocimientos. Esta nota solo te da las bases indica caminos al final siempre decides tu que hacer buscando la ayuda que necesites en las fuentes adecuadas. Voy definiendo términos a medida que los utilizo.

-Ego: Valoración excesiva de si mismo: su ego le impide reconocer que puede estar equivocado o que se equivocó nuevamente. Inmodestia “soberbia” altivez, yo.

-Nacemos pero
¿Qué forma nuestra personalidad? De nuestro interior surgen virtudes y fragilidades de carácter que pugnan entre ellas. Radican en el alma espíritu “corazón” e influyen en nuestro intelecto racional. Son nuestra sensibilidad nuestros pensamientos sentimientos reacciones frente a situaciones de vida y en nuestra relación con los otros ¿Ves su importancia? Definamos estos términos.

-Alma: Lat. Anima Parte espiritual dentro de cada uno que te conoce, sabe que eres. También llamada “ser interior” Que informa al cuerpo humano y constituye con él la esencia del hombre. Persona. Parte principal de algo. Lo que da fuerza a algo. No tener alma: No tener compasión. Caérsele el alma a los pies: abatirse. Agradecer desde el alma: agradecer vivamente con energía.

-Espiritual: Relativo al espíritu “alma”. Se aplica a personas que tienen mayor interés por los pensamientos y sentimientos que por lo material. La sabiduría catalogaba a una persona como “Corta de espíritu” o de “Espíritu fuerte” según su estado mental y su “Actitud” para enfrentar la vida.

-El conocimiento será para algunos como
“la semilla” sembrada en tierra fértil, que brota “a su tiempo”, abrirá gradualmente paso hacia la luz y dará fruto. No se notará de inmediato pero si progresivamente reconociendo y aceptando la verdad de los hechos. Si “el alma” esta preparada para la “verdad espiritual” intuitivamente la reconoce y asimila. Aprender a amar con el buen amor de los unos a los otros, es una verdad espiritual.

-No cabe discutir sobre Jesús de Nazaret para los creyentes, para los que no lo son, tomen “La sabiduría del mensaje”. ¿No nos damos cuenta que una sola frase aplicada, soluciona todos los problemas conflictivos del mundo y no requiere más definiciones? Con quien amas o te aman ¿se harían daño? o, ¿Buscarían razonar para salvar las diferencias?

-Sócrates sabio filósofo griego 470 – 399 a C Decía ¡Conocerse a si mismo es la sabiduría! No podemos cambiar, quitar, lo que nos hace poco felices, "sin saber realmente como y porqué somos como somos".

-¿Conocernos nos enseña asegurara algo? Si y no, depende de si estamos preparados, para recibirlo, prestemos nuestra atención al tema, como lo interpretemos asumamos y pongamos en práctica. Puedes necesitar conocerte tanto estando eufórica como desanimada. El equilibrio emocional da la calma para pensar sentir actuar. Iremos recorriendo de donde surgen lo que su generan fragilidades de carácter, que a su vez originan sentimientos tóxicos, que complican vidas de emisores y receptores el tema va siguiendo. Observa que vas encontrando en ti primero, asegúrate, sugiero que las escribas aparte,- como en un diario, para reflexionar.

-Sigmund Freud, médico neurólogo austríaco 1939 – 1856 creador del psicoanálisis, entre lo mucho que investigó e hizo, resumo: inició un corriente de tratamiento innovadora permitía a sus pacientes recostarse en un sillón hablando conciente y libremente para al hacerlo resuelvan sus problemas. Actualmente la psicología mediante el diálogo con el paciente en tratamientos psicológicos cognitivos también mediante otros, ayudan escuchándolo y otorgando respuestas a los que él considera como origen de sus problemas acelerando su pronta recuperación. Aplicada en neurosis psicosis depresiones adicciones etc.

-Ronald Laing psiquiatra escocés 1989 – 1927 cito frases de él: “La psicoterapia es una cuestión de comunicar experiencia no la de solo impartir información objetiva”. Es a través de la experiencia, insiste Laing, como nos revelamos unos a otros, y es la experiencia lo que da significado a nuestras vidas. “La experiencia teje los significados y los hechos en una única tela sin costura”

-El tema de mi blog es humildemente compartir experiencias para prevenir antes que curar las heridas emocionales y físicas. Recuerda: "Estar emocional y mentalmente bien es el resultado de pensar sentir y actuar bien" llevando una vida sana con alimentos sanos para cuerpo mente alma corazón y espíritu. Te invito a recorrerlo, salvo que busques algo más fácil. No soy profesional puedo ser como tú o cualquier otro, escribo desde mis vivencias experiencias y de las que considero buenas fuentes,
procurando ayudar, ampliar conocimientos.

-¡Colócate el casco! ¡El cinturón de seguridad! ¿Será para tanto? Tranquilo. Toma tu tiempo. Esto no es un comic léelo paso a paso. Detente y vuelve a leer, reflexionar. Debe leerse en su totalidad, lo parcial no arroja la luz necesaria. ¿Acaso algo importante y necesario lo aprendiste de manera rápida y sencilla?

-Utilizo muchas definiciones desde el principio para que nos comuniquemos en el mismo idioma, trato de hacerlo
"claro y sencillo". ¿Sí? Vuelve a recorrerlas si te quedan dudas.

-Emocionarse. Conmoverse.

-Sentir. Forma substantiva de sentir. Sentimiento.

-Sentir. Del latín sentire. Experimentar sensaciones. Placer o dolor corporal y espiritual.

-Sentimiento. Acción y efecto de sentir o sentirse. Impresión y movimiento que ocasionan en el alma las cosas espirituales.

-Ánimo. Ánimos, del gr. Ánemos: soplo. Valor energía voluntad

-Animar. Infundir alma. Dar ánimo. Incitar a una acción.

-Fuente de todas las
“Fragilidades de carácter”: El “egoísmo” que con la “soberbia” sustentan “actitudes” que a su vez generan sentimientos negativos que dan origen a los conflictos propios e interpersonales. Observa causas y efectos. A su vez estos dan origen a nuestras zonas erróneas, conductas actitudes que no nos dejan ser libres para disfrutar la vida y ser felices sin condicionamientos injustificados, que se originan en las fuentes citadas anteriormente.

-Lee y utiliza todos los conocimientos de otros que han sembrado semillas para ayudarte a estar bien. Mi parte aquí es tan solo aportar, sumar para que indagues comprendas lo mucho que se logra conociéndonos y buscando respuestas.

-El amor propio: egolatría individualismo crudeza Personalismo indiferencia ingratitud

-La ira: Iracundia enojo irritabilidad nerviosismo Indignación intolerancia despecho saña Arrebato desobediencia berrinche rebeldía vulgaridad grosería Ansiedad desasosiego intranquilidad

-La envidia: Mezquindad avaricia Codicia avidez deseo

-Los celos: Rivalidad desconfianza inseguridad Duda sospecha sordidez Resentimiento malicia intriga chisme

-El sensualismo: Placer vicios excesos Lujuria carnalidad lascivia Incontinencia gula Pereza comodidad debilidad inercia negligencia abandono

-El interés: Deshonestidad falsedad capricho Despotismo arbitrariedad pretensión exigencia.

-La soberbia: Arrogancia pedantería descaro cinismo Altanería testarudez intransigencia.-Ingratitud injusticia.

-La vanidad: Inmodestia jactancia Ostentación presunción Engreimiento fanatismo.

-El orgullo: es opuesto a la humildad. Arrogancia vanidad exceso de valoración propia, soberbia. El uso de orgullo es admitido como forma de expresión “estoy orgulloso de mis hijos” la soberbia es opuesta a la humildad. Aleja en lugar de acercar.

-Aislamiento: Desconexión desunión discordia Desidia mediocridad desorientación turbación.

-Desorden: Desorganización discontinuidad desunión. Indeciso irresoluto

-Emociones “extremadas” y todas las negativas ante enumeradas, conducen tarde o temprano a conflictos y dolor En estas frases se resumen pilas de información sobre salud mental y emocional. En el equilibrio están las personas con emociones normales.

-La continuación de este viaje de turismo aventura que te propuse sigue en notas cortas tocando cada punto que hace a tu sentirte bien a pesar de todo. La estoy reestructurando para su mejor interpretación citando emoción por emoción para no resultar "pesado", por lo que borré la anterior. La retomaré hilando más fino, ya que solo comienzo a escribir.

- Te saludo.