lunes, 8 de marzo de 2010

LA IRA, UNA EMOCIÓN VIOLENTA.















-Es una emoción humana, pero que esté, no quiere decir que debamos usarla comúnmente para reaccionar o resolver problemas.

-Existen muchas cosas que nos resultan violentas, como ser injusticia, traición, mentira, insultos, abusos, maltratos físicos, verbales, psicológicos, discriminación, des protección, abandono, falta de libertades, de seguridad etc.

-Un hombre preguntaba a su médico -¿Porqué reacciono con violencia?- ¿Ahora te sientes violento?- preguntó el médico. -No, contestó.-¿Naciste con esa tendencia? ¿Tus padres te la transmitieron? -No, contestó nuevamente.- Entonces piensa, eres tú el que la genera, no los hechos.

-Si nos dejáramos llevar podríamos llegar a ser “los justicieros” por mano propia o de terceros.-Celos, envidia, codicia, odio, resentimiento, soberbia entre otros sentimientos también generan ira. -Algunos lamentablemente, ya están en los niños y adolescentes que lastiman a sus pares.

-Si entramos en ella, buscamos herir, vengarnos, podemos decir y hacer cosas que nunca hubiéramos hecho sin ella. -Nos pone ciegos, sacados, podemos olvidar que sucedió realmente bajo su influencia. Al no poder razonar bien, tampoco podemos resolver una situación sin riesgo de empeorarla.

-Cuando me preguntan ¿Cómo evitar la ira? -- ¡No sintiéndola…! -no dejando que entre – respondo. No hay otra, una vez desatada es como haber colocado un jarro de leche sobre el fuego, cuando hierve en un segundo rebalsa. En una palabra... debemos ser lentos para la ira aunque no sea fácil. Si el otro la posee, contestar con calma, firmeza y claridad, esto nos permite pensar mejor las respuestas.

-Para pelear ¡hacen falta al menos dos!, si no le seguimos la corriente es probable que baje sus decibeles. Si sigue fuera de si, desencajado y violento, dejarlo, para retomar en otro momento el motivo de discusión. Se puede resolver todo sin ira, el que necesita gritar para imponerse, intimar, es el débil, que no nos asuste, está enfermo, aunque... ¡Cuidado con él!