sábado, 28 de septiembre de 2013

Las metas como los sueños son para cumplirse.

Ante todo quiero agradecer  a los amigos blogger  que me alentaron y  felicitaron en mi último post. Hace 16 días, el 12 de este mes, les comenté que me mudaba, si bien me hizo muy feliz hacerlo, trajo sus momentos de nerviosismo y mucho trabajo, esto porque se sumó a mi actividad normal. Cumplí lo programado, hice mi escritorio rebatible, coloqué estantes para libros, conseguí una mesa libro para la cocina comedor. Al aparador de cocina y al diván cama si bien eran nuevos les di mi toque personal con color algarrobo, el mobiliario fue el necesario para pasar de un apartamento grande a uno mucho más chico pero acogedor, ideal para el invierno porque se calienta con poco al punto que casi alcanzan los mecheros de la cocina para dar calefacción al ambiente. He recibido a un par de buenos amigos de visita, compartiendo charlas en medio de una picada con  aceitunas, queso duro, longaniza  y papas fritas, todo mojado con una cerveza para bajar la picada. Uno de mis amigos  me ha dado una mano en alguno de los  trabajos que hice. Coloqué cortinas y cuadros en la pared para que le den color y vida a los ambientes.Uf, uf, me he movido mucho en los días pasados, pero lo que cuesta vale jajaja. 





Me falta colocar las macetas colgantes en el patio, allí no llegué, además me gustaría, averiguar bien cuales  son las más adecuadas en cuanto a color, vida útil, si son de temporada o de todo el año y algunas cosas más.
Por haber estado muy ocupado, no pude escribir antes, ni visitarlos, espero poder hacerlo desde la semana que se inicia en un par de días. Vuelvo a repetir que la salud es lo más importante,    teniéndola,  se disfruta mejor la vida, desde ya que la propia, y se convive mejor con la de los demás. Busquemos siempre la forma de ser felices!!! que la vida es una sola, a disfrutarla en armonía con los que nos aman y amamos, aún en tiempos difíciles como los que corren hoy día en muchas partes.  

Te saludo amigo visitante, deja tu comentario si gustas.

jueves, 12 de septiembre de 2013

¿QUÉ PASA CONMIGO?

Estimados amigos seguidores, me he mudado a un apartamento bonito que construí hace pocos años.Lo tuve alquilado, y ahora me lo alquilé a mi mismo. Estoy muy feliz, tiene un gran ventanal por el que disfruto el sol en las mañanas, con salida a un patio que me permite ver las noches de luna. Con tiempo pondré en sus paredes macetas colgantes con flores y plantas que alegran la vista.En el  podré compartir con amigos y familiares momentos amenos, con risas, anécdotas y sonrisas. Me llevará unos días más tenerlo a mi gusto y necesidad, compré  maderas nobles para hacerme un escritorio rebatible, y colocar estantes para libros, archivos y adornos bonitos. Estoy ducho en eso, también renové algunos muebles y cortinas, hay que poner color en la casa, me gusta actualizarme con cosa sencillas pero de buen gusto, así que ya que está lloviendo por aquí, mañana será un buen día para el trabajo artesanal interior. Como no tengo tiempo para escribir y visitarlos, quise dejar mi huella aquí. Parece mentira como nuestra comunicación con los blogs se extraña. Como dice el amigo Karras : ¡Les invito a que sean felices! no perdamos el tiempo que es precioso, sigamos remando, la búsqueda de la felicidad es un derecho y diría una obligación. Aunque las puertas estén cerradas...hay que abrir ventanas, la vida es lo importante y debemos cuidarla viviendo en paz con lo mucho o lo poco. Basta la salud decía mi abuelo. Esto va para ti Rafa, que siempre preguntas cómo estoy cuando vienes a visitarme.Estoy de ocho, falta muy poco para llegar a diez jajaja. Por si fuera poco me siento ¡¡libre!! como el viento.  

Un abrazo a todos, hasta pronto. 
Sin querer queriendo como decía el Chavo, salió un texto extenso que escribo de madrugada.  

martes, 3 de septiembre de 2013

EL RAPTO ¿Qué hacer?


Lucas estaba sentado en la Terminal de ómnibus de larga distancia, faltaba media hora para que partiera el suyo, una pelotita de papel rodó frente a sus pies. Sin saber porqué, la levantó, desplegó el pequeño papel arrugadoleyó una frase, SOS me raptan. Levanto la cabeza mirando hacia el frente y los costados. ¿Será una broma? – pensó. Pero con esto no se jode – se dijo. La gente caminaba de prisa por los pasillos, recorrió con mirada escrutadora a los pasajeros que aguardaban en los largos asientos de madera frente a él. Matrimonios con niños, ancianos, una jovencita de unos catorce años, al lado de un hombre fornido de cabello pelirrojo, éste esbozaba una sonrisa tonta permanente en su rostro. Llamó su atención que la niña tenía anteojos de sol, siendo un día de lluvia, además que la mano derecha del hombre estaba apoyada en su espalda. ¿La estaría sujetando? ¿Amenazando? - pensó para sí. Desvió la mirada un instante para disimular, cuando volvió a mirar, observó que las manos de ella estaban sobre su regazo, subió la mirada, los anteojos negros estaban fijos en él, volvió a mirar sus mano, el dedo índice de ella se movía señalándose a si misma, como si lo llamara. Se puso tenso, se le erizó la piel, presintió la situación de peligro, el pelirrojo observó que los miraba, rápidamente bajó la mirada, agachándose para ajustar los cordones de sus zapatos. Luego, nuevamente se incorporó, ya decidido.

¡¡Prefiero pasar un papelón antes que dejar cometer un posible secuestro!!- se  dijo para si mismo.

Encaminó sus pasos hasta reunirse con dos hombres de gendarmería que se hallaban en el lugar, les explico la situación y sus sospechas. Por favor, con pedirle la documentación no se pierde nada - sugirió. Los gendarmes se dirigieron hacia la pareja, Lucas iba detrás, se detuvieron frente a ellos. Disculpe señor ¿Se pone de pié y me permite sus documentos? El hombre con gesto de incredulidad se paró, ¡¡Maldición!! ¿Cómo me descubrieron? Extienda las manos, está arrestado. La jovencita se puso de pié quitándose los anteojos, acto seguido se arrojó a los brazos de Lucas llorando, gracias!! gracias!! repetía sin parar de llorar. Cálmate le dijo Lucas, ya todo esta bien, fuiste valiente, te van a llevar a tu casa.

Esta es una re-edición de un post que escribí hace tiempo, es que estoy ocupadito para sentarme a escribir, pronto llegará algo nuevo.
Te saludo amigo visitante deja tu comentario si gustas. 



domingo, 1 de septiembre de 2013

DIABETES una enfermedad silenciosa que crece. ¿Te controlas?

El cuerpo humano sano es una maquinaria perfecta en la que se producen infinidad de proceso químicos en y desde nuestros órganos internos. La enfermedad  surge cuando se altera ese equilibrio si es que  no está instalada desde  nacimiento. Sin controles podemos quedar incapacitados o morir.Prevención en salud como en todo evita lamentos posteriores. 
 Sonó mi móvil, era Rosana, mi prima. ¿Qué te ocurre? – pregunté. Ven por favor me siento muy mal – respondió con voz cansina. Cuando llegue a su casa, entré, estaba en la cama, me dijo sus síntomas. Vamos a la farmacia a controlar tu presión arterial y tu glucosa en sangre – indiqué. La presión estaba normal, 7 – 12. La glucosa le dio 460 mg en sangre, si subía  más podría haber tenido un coma diabético con pérdida del conocimiento y riesgo de muerte, pero no lo sabíamos  en ese momento. La empleada que tomó la lectura solo dijo… no consuma alimentos con azúcar,  y haga ejercicio .Luego le preguntamos a un amigo de ella  con diabetes en su familia. Lo atribuyó a que podría haber consumido muchos hidratos de carbono, (azúcares) antes de hacerse el control. Al día siguiente seguía sintiéndose mal, indicaba, cansancio, mucha sed, ganas de orinar, malestar general. Sin más, la acompañé al sanatorio, la guardia estaba lleno de gente esperando, pero al decir su grado de glucosa,  la doctora la llamó a los pocos minutos. Luego de escucharnos, preguntó ¿porqué no vinieron ayer? Por no saber – Respondí .Luego nos envió a enfermería para que le hagan un análisis de sangre y de orina. A la hora y media, tuvimos el resultado, tenía una leve infección urinaria, para la que le recetó antibióticos. El resultado de la glucosa, luego de 4 horas de ayuno le dio 390 mg. La doctora dijo, ¡¡tiene diabetes!!. ¿Cómo? Pregunté ¿no hay marcha atrás? ¿Ya está instalada? Así es replicó. Le dio una inyección para bajarla, una receta para comprar un antibiótico para la infección, y un medicamento para tomar por boca,  en su caso Metformina clorhidrato.  

La diabetes surge cuando el organismo, en particular el páncreas, deja de producir insulina, o lo hace en cantidad insuficiente. En general la tipo 1 es la juvenil se trata con inyecciones de insulina, la tipo 2 tiende a surgir después de los 40 años en las personas predispuestas, siendo la obesidad y vida sedentaria factores de riesgo.  Se trata por vía oral, si no llega a ser suficiente, también llegaría a necesitar insulina. Rosana estaba aterrada, ya se veía perdiendo la vista, necesitando trasplante de riñones, en fin, éstas y otro sinnúmero de riesgos corre el enfermo diabético no medicado para mantener niveles adecuados de glucosa en sangre.  (Valor de glucosa normal 70-110 mg dl).
   La gente puede vivir décadas con ella, si le hace caso a su médico clínico o  nutricionista. La clave es no caer en sobrepeso, seguir la dieta indicadahacer ejercicios, al menos caminar todos los días 30 minutos, controlarse la glucosa y evitar el estrés .  En la foto de arriba se ve uno de los elementos  que se utilizan para sacar la muestra y controlarse. El control de glucosa en  sangre se hace a la mañana en ayunas, o durante el día alejado de las comidas al menos cuatro horas. A la semana de haberse detectado que era diabética, las mediciones a la mañana pasaron a ser de entre 109 y 130 mg dl. Ella respiró aliviada, pero tendrá que mantener  los cuidados el resto de su vida.  
Te cuento esta historia que me tocó vivir de cerca, brotando de la nada, en una mujer de 50 años, que hasta  hacía un año atrás tenía 120 de glucosa.  


Te saludo amigo visitante. ¡¡Te me cuidas Eh!!  Deja tu comentario si gustas.