ESTE ESPACIO MIO ES PARA COMPARTIR PENSAMIENTOS SENTIMIENTOS E HISTORIAS CONTIGO.
miércoles, 23 de diciembre de 2009
¿Nos conocemos a nosotros mismos?
martes, 8 de diciembre de 2009
ACCIDENTES DE TRÁNSITO
Accidente: Suceso imprevisto que altera la marcha normal o prevista de las cosas, especialmente una desgracia. (un rayo, un tornado, aceite en el pavimento, una descompensación al conducir, falla imprevisible etc.)
Casualidad: Combinación de circunstancias que no se pueden prevenir ni evitar.
Causalidad. FIS. Concepto de que todo efecto es consecuencia de una causa que le antecede.
No considerando los imprevisibles las pérdidas inevitables.¡Solo con ética y moral se disminuyen! Dejando de lado acciones incorrectas. En lugar de concurrir a levantar las víctimas se deben prevenir los accidentes. --- ¿Ética y moral de quienes?
¿No es momento de cambiar un sistema que facilita la muerte?
¿Sorpresa, tántos responsables hay?
¿Se pueden disminuir las víctimas por accidentes de tránsito? ¡¡Sí!!
¿Quienes tienen la responsabilidad? ¡Los gobiernos del país y los irresponsables conductores!
¿Porqué no se hace? Pregunta primero a tu gobierno. Si no contesta, no creo valga la pena preguntarles a los malos conductores.
Comparando cada país democrático, muy desarrollado o subdesarrollado, cada uno tiene leyes normas servicios etc. mejores o peores que otro. ¿Porqué cada uno no toma del otro lo mejor para su gente y no lo mejor para sus interéses?¡ ¡Sería tan simple!! Dejo el tema aquí. Soy solo una persona que observa, reflexiona y opina. (Entre en este tema porque siempre me han dolido la muerte o discapacidad resultante de accidentes de transito, tal vez un poco impulsado por el cúmulo cada vez mayor que se produce en mi país y el el mundo) Las leyes, su cumplimiento, control y orden son fundamentales para disminuir este flagelo-problema.
jueves, 3 de diciembre de 2009
No llegar al suicidio como única salida.
jueves, 19 de noviembre de 2009
¿Que te proporciona placer?
El sensualismo
“Exceso de placer” Es erróneo considerar el sensualismo solo relativo a temas sexuales. También lo es el “exceso” de alcohol cigarrillo comidas trabajo apuestas etc. Placer por daño a si mismo o hacia otros, maltrato físico verbal psicológico, abusar manipular humillar a terceros más débiles etc. El dañar a terceros sería un placer sádico ¿No?
*** Actividades compulsivas por el orden la limpieza etc.
Impulsa nuestra sensualidad todo lo que nos causa placer. Disfrutar nuestro paso por la vida no es malo, es bueno pero “sin excesos”.Estos dañan nuestro cuerpo mente alma A quienes amamos y nos aman, nos producirán trastornos psico somáticos. Aceleraran enfermedades y deterioros tempranos. Separan familias matrimonios parejas ¡Después preguntamos! ¿Porqué a mí? Vienen las quejas: pulmones tapados, enfisema pulmonar agravado, cánceres, infartos, barrigas prominentes, sobre peso, diabetes, problemas cerebro vasculares etc.
Con exceso de placeres nos estamos suicidando de a poco. ¿Es que no nos damos cuenta? La mayoría de los seres humanos somos débiles y sucumbimos ante uno u otro placer. De todos modos, escucho decir, ¡De algo hay que morir! Y los de afuera los vemos morir realmente. Finalmente es su elección , afectar su calidad y extensión de vida. ¿Qué débiles somos los humanos? No me refiero a las mayorías, pero el que no tiene una fragilidad determinada tiene otra. Solo aprender lo bueno con humildad nos da la fortaleza para crecer evolucionar por dentro.
¿Qué nos motiva a entrar en excesos? debilidad espiritual falta de sentido común rebeldía verlos en otros dejarnos llevar para sentirnos mejor ¡La sensación de que algo nos falta! Por timidez inseguridad interior no encontrar nuestro lugar no sentir pertenencia a nada reprimir emociones para animarnos darnos más valor calmar ansiedades o angustias no quedar mal con alguien que nos invita a compartir lo malo no escuchar un consejo una ayuda para moderar el placer etc. Todas decisiones erróneas Ese “vacío” que sentimos lo llenamos con lo no adecuado que si bien en principio produce un bienestar aparente, no será duradero.
Empezar a trabajar a los 11 años y estudiar de noche hasta recibirme lo hice con naturalidad. Estar ocupado me daba seguridad aplomo equilibrio y me divertía como cualquier chico de mi edad. En realidad para mi trabajar también era "un placer" salía de uno cuando ya tenia el pie en otro mas superador y exigente. Ese fue mi exceso el "soporte"que me mantenía armonizado para hacer y seguir haciendo, me parecía normal, hasta que años más tarde quedé sin trabajos exigentes para mi intelecto, hacer trabajos rutinarios me enfermó. Y con el tiempo tuve que aprender a vivir y trabajar con más calma. Sin excesos.
Los excesos conducen a adicciones. Las drogas originan estragos, gente muere y mata por ellas, los jóvenes son sus principales víctimas y muy posibles victimarios. Sócrates filósofo griego (470-399 a. C) dijo “Limitar el placer no es destruirlo, es conservarlo”. Contemplar allí donde reside la “esencia” de todo lo divino, es decir: El Creador.
“El cuerpo no se manda a si mismo, es el que obedece”El hombre es otra cosa que su cuerpo: El vacío interior, proviene del alma que clama a gritos por algo que no sabemos interpretar. Y… ¿Que es? ¡Aprender a mejorar moralmente! la carencia… ¡Es espiritual! ¡La felicidad material y mal alimentada nunca cubrirá el dolor emocional espiritual! Los huecos se deben llenar ¡Con valores interiores! el amor sano calma y cura las heridas Oye ¡Tampoco te pido que seas un santo o una santa! Pero cuida tu vida y no amargues la de otros, moderando tu placer.
Exceso: Hecho de exceder o sobrepasar cierto límite, cantidad o valor que pueda considerarse razonable.
Los excesos son ajustables buscando ayuda adecuada. Tu meta, regular moderar el placer, no que el te domine a ti. ¿No te parece? ¿Eres moderador o dominado? ¡Si te amas y amas a otros, te cuidas y los cuidas!
***Actitudes compulsivas. ¡El no poder parar de hacer lo que uno hace! La ciencia avanza. En Salud hoy se sabe que muchos trastornos se encuadran en “Obsesivos compulsivos”. Se tratan con fármacos y terapia psicológica cognitiva. Esto debes saberlo si lo notas en ti o alguna persona de tu entorno. Además en el tratamiento siempre debe estar la toma de conciencia de la persona afectada y su… ¡Sincero deseo de sanar!, entrar en la normalidad. Con su conocimiento, amplían el tuyo, para que interpretes porqué eres y actúas así. Aprender que tu conducta se puede modificar si inicias el tratamiento.
Te sugiero no dejes de hacerlo si lo necesitas, comenzarás a estar bien. ¡No lo dudes! ¡Esa es la solución! Otras cosas extrañas suceden como fobias a distintas cosas, ataques de pánico, producen síntomas corporales y afectan la estabilidad emocional mental. ¡Tienen salida! Consulta con tu médico el te derivará. ¡Hay muchas soluciones no te quedes en el problema!
Cognición: Conocimiento, capacidad del ser humano para comprender por medio de la razón.
Esta nota es la desarrollada de uno de los sentimientos tóxicos enumerados en la anterior ¿Te conoces a ti mismo del 23/10/2009
martes, 10 de noviembre de 2009
EL ESPEJO DE NUESTRA ALMA
viernes, 23 de octubre de 2009
¿TE CONOCES A TI MISMO?
-Reality: realidad en realidad de hecho --- Show: dar a conocer mostrar presentar
-Stress inhibiciones timidez soledad desaliento tristeza miedos negativos rupturas de pareja rupturas familiares emociones pensamientos sentimientos negativos. Gastritis contracturas adicciones insomnio síntomas enfermedades corporales generadas o aceleradas por nuestro dolor emocional enojos disgustos problemas con otros contigo misma. Puedes padecer muchas cosas evitable, aprendiendo a cambiar.
-¿Podemos conocernos a nosotros mismos? ¿Haciendo nuestra autocrítica, siendo honestos en nuestro análisis? ¿Haríamos un inventario de nuestras emociones negativas sin dejar que nuestro “ego” intervenga y nos impida ver aquello que en otros vemos? Solos, -¡Opino que no! para las mayorías, a pesar de nuestra buena voluntad. Los que han crecido mucho en su interior pueden porque saben automáticamente detectar el error.
-Ego: Valoración excesiva de si mismo: su ego le impide reconocer que puede estar equivocado o que se equivocó nuevamente. Inmodestia “soberbia” altivez, yo.
-Nacemos pero… ¿Qué forma nuestra personalidad? De nuestro interior surgen virtudes y fragilidades de carácter que pugnan entre ellas. Radican en el alma espíritu “corazón” e influyen en nuestro intelecto racional. Son nuestra sensibilidad nuestros pensamientos sentimientos reacciones frente a situaciones de vida y en nuestra relación con los otros ¿Ves su importancia? Definamos estos términos.
-Alma: Lat. Anima Parte espiritual dentro de cada uno que te conoce, sabe que eres. También llamada “ser interior” Que informa al cuerpo humano y constituye con él la esencia del hombre. Persona. Parte principal de algo. Lo que da fuerza a algo. No tener alma: No tener compasión. Caérsele el alma a los pies: abatirse. Agradecer desde el alma: agradecer vivamente con energía.
-Espiritual: Relativo al espíritu “alma”. Se aplica a personas que tienen mayor interés por los pensamientos y sentimientos que por lo material. La sabiduría catalogaba a una persona como “Corta de espíritu” o de “Espíritu fuerte” según su estado mental y su “Actitud” para enfrentar la vida.
-El conocimiento será para algunos como “la semilla” sembrada en tierra fértil, que brota “a su tiempo”, abrirá gradualmente paso hacia la luz y dará fruto. No se notará de inmediato pero si progresivamente reconociendo y aceptando la verdad de los hechos. Si “el alma” esta preparada para la “verdad espiritual” intuitivamente la reconoce y asimila. Aprender a amar con el buen amor de los unos a los otros, es una verdad espiritual.
-Sócrates sabio filósofo griego 470 – 399 a C Decía ¡Conocerse a si mismo es la sabiduría! No podemos cambiar, quitar, lo que nos hace poco felices, "sin saber realmente como y porqué somos como somos".
-¿Conocernos nos enseña asegurara algo? Si y no, depende de si estamos preparados, para recibirlo, prestemos nuestra atención al tema, como lo interpretemos asumamos y pongamos en práctica. Puedes necesitar conocerte tanto estando eufórica como desanimada. El equilibrio emocional da la calma para pensar sentir actuar. Iremos recorriendo de donde surgen lo que su generan fragilidades de carácter, que a su vez originan sentimientos tóxicos, que complican vidas de emisores y receptores el tema va siguiendo. Observa que vas encontrando en ti primero, asegúrate, sugiero que las escribas aparte,- como en un diario, para reflexionar.
-Sigmund Freud, médico neurólogo austríaco 1939 – 1856 creador del psicoanálisis, entre lo mucho que investigó e hizo, resumo: inició un corriente de tratamiento innovadora permitía a sus pacientes recostarse en un sillón hablando conciente y libremente para al hacerlo resuelvan sus problemas. Actualmente la psicología mediante el diálogo con el paciente en tratamientos psicológicos cognitivos también mediante otros, ayudan escuchándolo y otorgando respuestas a los que él considera como origen de sus problemas acelerando su pronta recuperación. Aplicada en neurosis psicosis depresiones adicciones etc.
-Ronald Laing psiquiatra escocés 1989 – 1927 cito frases de él: “La psicoterapia es una cuestión de comunicar experiencia no la de solo impartir información objetiva”. Es a través de la experiencia, insiste Laing, como nos revelamos unos a otros, y es la experiencia lo que da significado a nuestras vidas. “La experiencia teje los significados y los hechos en una única tela sin costura”
-El tema de mi blog es humildemente compartir experiencias para prevenir antes que curar las heridas emocionales y físicas. Recuerda: "Estar emocional y mentalmente bien es el resultado de pensar sentir y actuar bien" llevando una vida sana con alimentos sanos para cuerpo mente alma corazón y espíritu. Te invito a recorrerlo, salvo que busques algo más fácil. No soy profesional puedo ser como tú o cualquier otro, escribo desde mis vivencias experiencias y de las que considero buenas fuentes, procurando ayudar, ampliar conocimientos.
-¡Colócate el casco! ¡El cinturón de seguridad! ¿Será para tanto? Tranquilo. Toma tu tiempo. Esto no es un comic léelo paso a paso. Detente y vuelve a leer, reflexionar. Debe leerse en su totalidad, lo parcial no arroja la luz necesaria. ¿Acaso algo importante y necesario lo aprendiste de manera rápida y sencilla?
-Utilizo muchas definiciones desde el principio para que nos comuniquemos en el mismo idioma, trato de hacerlo "claro y sencillo". ¿Sí? Vuelve a recorrerlas si te quedan dudas.
-Emocionarse. Conmoverse.
-Sentir. Forma substantiva de sentir. Sentimiento.
-Sentir. Del latín sentire. Experimentar sensaciones. Placer o dolor corporal y espiritual.
-Sentimiento. Acción y efecto de sentir o sentirse. Impresión y movimiento que ocasionan en el alma las cosas espirituales.
-Ánimo. Ánimos, del gr. Ánemos: soplo. Valor energía voluntad
-Animar. Infundir alma. Dar ánimo. Incitar a una acción.
-Fuente de todas las “Fragilidades de carácter”: El “egoísmo” que con la “soberbia” sustentan “actitudes” que a su vez generan sentimientos negativos que dan origen a los conflictos propios e interpersonales. Observa causas y efectos. A su vez estos dan origen a nuestras zonas erróneas, conductas actitudes que no nos dejan ser libres para disfrutar la vida y ser felices sin condicionamientos injustificados, que se originan en las fuentes citadas anteriormente.
-El amor propio: egolatría individualismo crudeza Personalismo indiferencia ingratitud
-La ira: Iracundia enojo irritabilidad nerviosismo Indignación intolerancia despecho saña Arrebato desobediencia berrinche rebeldía vulgaridad grosería Ansiedad desasosiego intranquilidad
-La envidia: Mezquindad avaricia Codicia avidez deseo
-Los celos: Rivalidad desconfianza inseguridad Duda sospecha sordidez Resentimiento malicia intriga chisme
-El sensualismo: Placer vicios excesos Lujuria carnalidad lascivia Incontinencia gula Pereza comodidad debilidad inercia negligencia abandono
-El interés: Deshonestidad falsedad capricho Despotismo arbitrariedad pretensión exigencia.
-La soberbia: Arrogancia pedantería descaro cinismo Altanería testarudez intransigencia.-Ingratitud injusticia.
-La vanidad: Inmodestia jactancia Ostentación presunción Engreimiento fanatismo.
-El orgullo: es opuesto a la humildad. Arrogancia vanidad exceso de valoración propia, soberbia. El uso de orgullo es admitido como forma de expresión “estoy orgulloso de mis hijos” la soberbia es opuesta a la humildad. Aleja en lugar de acercar.
-Aislamiento: Desconexión desunión discordia Desidia mediocridad desorientación turbación.
-Desorden: Desorganización discontinuidad desunión. Indeciso irresoluto
-Emociones “extremadas” y todas las negativas ante enumeradas, conducen tarde o temprano a conflictos y dolor En estas frases se resumen pilas de información sobre salud mental y emocional. En el equilibrio están las personas con emociones normales.