El dolor físico y el emocional, pueden ir de la mano.

Las canciones dicen,” me has roto el corazón” o “no puedo vivir sin ti” pero, sería más que una letra.... una realidad en la vida, un número de personas sienten dolor físico, tras haber pasado o estar atravesando una situación penosa, este dolor prolongado puede llevarlos a una depresión...

Los científicos en el mundo estudian el tema y han comprobado que en nuestro cerebro tenemos una zona llamada corteza cingular anterior, ésta se activa tanto por la señal que emite el dolor físico como el emocional, ya que comparten el mismo espacio.

El dolor emocional, en personas muy susceptibles, es tal, que ante la ruptura de una relación, al sufrir exclusión social, o en casos como el perder un ser muy querido, puede al poco tiempo, llegar a padecer infartos, otras enfermedades o accidentes.

Son muchos los que sufren dolores de espalda, de cabeza u en otras zonas, que no disminuyen ante la batería que la medicina tradicional u alternativa les ofrece. Pueden no tener una causa detectable o supuestamente sí, pero que no justifica la intensidad o su extensión en el tiempo.

Estas investigaciones nos ayudan a…. comprendernos más y comprender a otros, la depresión baja las defensas del organismo ante el dolor, este alimenta los bajones anímicos, constituyéndose un círculo vicioso de retro-alimentación.

Hasta que se descubran tratamientos terapéuticos para ambas fuentes simultáneas, pensemos que "el afecto y la contención".... son los medios con que contamos para acompañarlos en su manera de vivir el dolor.... procurando se abran a recibir nuestro apoyo. Sin dejar de saber que toda alteración de salud o trance traumático, debe ser consultada y evaluada por especialistas médicos.

¡UNA VIDA SIN PROBLEMAS... NO ES VIDA!

El que no tiene ningún problema, "no creo esté vivo sobre esta tierra"

Recuerda al rey que desde su carroza miraba al jardinero deseando estar en su lugar. El jardinero lo miraba a él, pensando lo mismo. Cualquiera de los dos tenía sus propios problemas, aunque distintos.

La sal o el azúcar comunes se disuelven en el agua formando una solución, el agua y el aceite no se mezclan (no hay interacción química) entre las personas diríamos que “no son compatibles”. Nosotros los seres humanos somos... el agua, los problemas (la sal) vienen a nosotros, si aprendimos, tendremos la capacidad de disolverlos o manejarlos para que se vayan diluyendo o transformando.

Si no buscamos aprender, y sacar experiencia de las propias y ajenas, seremos como agua y aceite, la mezcla nos envolverá y no encontraremos la salida...

Casi todo tiene solución, si no la tenemos nosotros la tendrán otros especializados, a quienes consultaremos. Hay situaciones que pueden no tenerla por ejemplo... pretender que el otro sea en todo como lo idealizamos, enfermedades terminales, desastres naturales impredecibles etc. En estos casos, sin perder la fe o la esperanza la solución, aunque nos duela, podría ser "la aceptación que no la tiene", en ese momento presente. Son solo reflexiones mías. Sobre,... ¿Cómo enfrentar los problemas en la vida? Te saludo. ¿Tú que opinas?

UN RAYO DESTRUYO MI COMPUTADORA

¡CUIDA TU EQUIPO!

El 27 de diciembre de 2009 a las cuatro de la madrugada, en medio de una fuerte tormenta se escuchó un rayo caer. A media mañana una vecina esperaba al técnico porque su teléfono se hallaba sin tono, cuando este llegó le dijo que el problema no era de la línea, sino que su aparato telefónico se hallaba arruinado por el rayo. ¡compre otro! - sugirió.

Esa tarde al prender mi computadora no arrancó, consulté a mi servicio técnico, éste me dijo que el rayo podría haber quemado la fuente. -No tardé en llevarle mi equipo, una semana después me informó que había recibido siete computadoras más de mi zona con daños por el rayo. -La mía llevo la peor parte(¡soy afortunado!) se quemó todo, hasta la grabadora y lectora de DVD. Solo se salvó el disco rígido, situación, que dentro del daño económico, ¡era lo más importante! … “Hacía 6 meses que la había comprado”… ¡Glup!

No es común que suceda, pero posible. Habrán quitado algún pararrayos del entorno, o no le hicieron mantenimiento. -Mi PC estaba apagada, conectada a la corriente eléctrica y al MODEM de la línea telefónica que dejaba encendido siempre. -El rayo entró igual por este último, ¡que vá! tardé 45 días en recuperar mi equipo, le coloqué un estabilizador de tensión, pero que no evitará el ingreso de un rayo.

Ahora cada vez que anuncian tormentas eléctricas, me desconecto de Internet. “El que se quema con leche, cuando ve a una vaca llora” . Lo comento por si alguien necesita tomar precauciones, y no le pase lo mismo que a mí. Hay cosas peores ¿No?

TUS NIÑOS ¡NO PERDERLOS DE VISTA!

EN UN SEGUNDO SE PUEDEN PERDER.

Me duele cada vez que veo fotografías de niños, desde meses hasta diez y siete o más años de edad perdidos, buscados por missing children en las facturas de servicios que recibo.

Paso un recuerdo personal. Nos habían prestado una casa en la costa atlántica. Mi hijo Nahuel tenía tres años, mi hija Georgia cuatro y medio. -Nos juntamos con mis suegros, las hermanas de mi esposa, mis padres y fuimos. -Un día volvíamos de la playa para almorzar.

-Caminábamos con mi mujer llevando a mi hija de la mano, de pronto presto atención hacia delante, veo a una parte de la familia... ¡Pero no veo al niño! -Vuelvo la vista hacia atrás, nos seguían mis padres y… ¡Tampoco estaba con ellos! -Me detengo... la alarma sonaba en mi cabeza. -¡Eh!.. ¡Eh!... -grité -¿Nadie tiene a Nahuel? -Cruzamos miradas, al ser varios, confiábamos en que otro lo cuidaba.

Atrás, a unos setenta metros estaba la avenida que habíamos pasado hacía minutos. -Echamos a correr con Ramón mi suegro, volviendo a cruzarle -Tú ve por la acera hacia la izquierda, yo sigo hacia el mar -dije -¡vale! -repuso -y nos separamos...

Llegué hasta la playa, mi corazón golpeteaba mientras volvía sin hallarlo, a la distancia vi a mi suegro con el niño en brazos. ¡Upp... bien! -pensé -Cuando todos habíamos cruzado, él había seguido caminando por la acera-el dueño de un restaurante lo tuvo en alto entre sus brazos. Un susto con final feliz...

Tres años más tarde llegamos ya los cuatro solos, a otro balneario también en la costa-la noche caía, luego de hallar una ubicación para dormir, tuve la visión de decir a mi hijo. -Mira bien, esta es la calle tres y treinta y cuatro, estamos a dos cuadras del mar, -presta atención al frente de esta casa. -¿Esta claro? -pregunté. ¡Si... Pa! -contestó... y fuimos a cenar.

A la mañana siguiente, todos a la playa, era plena temporada. -Tomábamos mate y los mirábamos... en segundos ¡Otra vez no vemos a Nahuel! -Era un hormiguero de gente… mi mujer desesperaba. -Quédate tranquila, estará en la puerta del departamento -aseguré “quise creerlo” -Volvimos rápidamente, mantuvimos la calma, al dar vuelta la esquina... ¡Allí estaba, paradito en la acera! -Nuevamente tuvimos suerte o Dios lo protegía.

Hubo dos, que es mucho, pero no tres veces.

Debemos ser flexibles adaptándonos a los riesgos del tiempo presente. -Ser preventivos, mirar donde y con quien están, se juntan, o los dejamos, ¿que hacen? -En fin, tú sabes, somos responsables de ellos hasta que decidan por si mismos y se valgan solos. “Aunque después, siempre cuentan con nosotros” ¿No es verdad?

LAS CRITICAS. ¿Como actuamos ante ellas?

Son para ser emitidas por los críticos, los capaces de emitir un juicio acertado, con conocimiento y altura moral para emitirlas.

Las funciones de “la crítica” eran: comunicar, influir, motivar. -Hay gente que sin estar a la altura de las circunstancias se dedica a criticar a los demás.

-Cuando la persona que nos critica se halla en nuestro entorno... afectivo, familiar, laboral, tiene un efecto negativo y estresante. -Particularmente cuando solo ve y agiganta aspectos insignificantes y no utiliza elogios para lo verdaderamente importante de nuestra persona u acciones.

-Deberíamos hacerle notar esa actitud errónea, y en caso de no ceder en ella... - Optar entre no engancharnos con opiniones sin fundamento, o distanciarnos de ella, sin que llegue a producirnos ira. -En la convivencia se emplea también pudiendo generar enojo y discusión entre quienes la reciben y emiten.

-Son importantes el "tono y la forma" de emitirlas para que sean recibidas, decantadas y evaluadas y pueda verse si tienen algo de razón y nos llevan a introducir cambios justificado, para bien.

-El sentido común y el tener bases firmes hacen que no nos conmuevan las críticas sin fundamento. -Son el orgullo y el amor propio los que nos hacen sentir molestos y ofendidos, impidiendo tomar para bien aquello realmente constructivo.

LA IRA, UNA EMOCIÓN VIOLENTA.

-Es una emoción humana, pero que esté, no quiere decir que debamos usarla comúnmente para reaccionar o resolver problemas.

-Existen muchas cosas que nos resultan violentas, como ser injusticia, traición, mentira, insultos, abusos, maltratos físicos, verbales, psicológicos, discriminación, des protección, abandono, falta de libertades, de seguridad etc.

-Un hombre preguntaba a su médico -¿Porqué reacciono con violencia?- ¿Ahora te sientes violento?- preguntó el médico. -No, contestó.-¿Naciste con esa tendencia? ¿Tus padres te la transmitieron? -No, contestó nuevamente.- Entonces piensa, eres tú el que la genera, no los hechos.

-Si nos dejáramos llevar podríamos llegar a ser “los justicieros” por mano propia o de terceros.-Celos, envidia, codicia, odio, resentimiento, soberbia entre otros sentimientos también generan ira. -Algunos lamentablemente, ya están en los niños y adolescentes que lastiman a sus pares.

-Si entramos en ella, buscamos herir, vengarnos, podemos decir y hacer cosas que nunca hubiéramos hecho sin ella. -Nos pone ciegos, sacados, podemos olvidar que sucedió realmente bajo su influencia. Al no poder razonar bien, tampoco podemos resolver una situación sin riesgo de empeorarla.

-Cuando me preguntan ¿Cómo evitar la ira? -- ¡No sintiéndola…! -no dejando que entre – respondo. No hay otra, una vez desatada es como haber colocado un jarro de leche sobre el fuego, cuando hierve en un segundo rebalsa. En una palabra... debemos ser lentos para la ira aunque no sea fácil. Si el otro la posee, contestar con calma, firmeza y claridad, esto nos permite pensar mejor las respuestas.

-Para pelear ¡hacen falta al menos dos!, si no le seguimos la corriente es probable que baje sus decibeles. Si sigue fuera de si, desencajado y violento, dejarlo, para retomar en otro momento el motivo de discusión. Se puede resolver todo sin ira, el que necesita gritar para imponerse, intimar, es el débil, que no nos asuste, está enfermo, aunque... ¡Cuidado con él!

Con envidia no se valora lo propio.

LA ENVIDIA existe, pero no tiene porque afectarnos.

La envidia atormenta al emisor, hace exagerar tanto los bienes y lo bello ajeno como el mal propio. A veces se envidia la belleza, otras la riqueza, la inteligencia, pero pocas veces los valores morales, la virtud, la capacidad de trabajo, el esfuerzo del otro.

La envidia y los celos no son lo mismo. En la envidia intervienen en general dos personas, se desea… lo que tiene el otro, en los celos intervienen tres personas y se teme… perder lo que se posee. También hay personas, a las que por vanidad les gusta provocar envidia en otros, con esta actitud tan solo ocultan su propia envidia.

Al que no es envidioso ¡No se le mueve un pelo en realidad! Cada uno debe ser feliz con las metas que se propuso, y con los logros alcanzados con su propio esfuerzo. Al contrario, lo mas sano es alegrarse con el progreso y la alegría de otros. Hay gente que cuando ve comprar un auto nuevo, vivienda o progreso laboral… deja de saludar al otro con lo que muestra su rabia.

También algunos cuando les va mal, dicen que es porque les tienen envidia, pero si esa mala onda les llega es porque esta en ellos y por afinidad les afecta. La persona envidiosa difícilmente admita serlo. La envidia no afecta por afinidad a quienes no la poseen, esa mala onda no nos llega porque no está en nosotros

Es un sentimiento que puede generar tristeza, irritabilidad, desdicha y hasta violencia contra el que tiene lo que el no. Se origina en la falta de autoestima en no sentirse bien con uno mismo. El envidioso puede también criticar al otro/a para sentirse mejor disminuyéndolo. A veces se interpone en la amistad, que no es verdadera, por el éxito, la ropa, la belleza etc.

Envidia, celos, ira, sensualismo, egoísmo etc son emociones que originan sufrimiento, voy comentando los sentimientos descriptos en : ¿Te conoces a ti mismo? del 23/10/2009

CELOS QUE MATAN LOS AMORES.

-Los celos son románticos en las canciones: “Tengo celos del aire que respiras, de los ojos que te miran, cuando caminas, cuando ríes, cuando”…. sigue...

-Pero en “la vida real complican”, en los celos intervienen tres personas, el/la celosa, el celado y el imaginario causal del celo, el celoso... teme perder a quién ya tiene. Surgen de falta de autoestima, de valoración y confianza en si mismo.

-Producen tormento, dolor, sospecha, ira, hasta violencia en el/la celosa llegando al extremo de querer destruir... antes que perder. Se torna posesiva, controladora, inhibidora de la libertad del otro, lo ahoga, asfixia (emocionalmente) lo quiere solo para él. (Pueden partir del hombre o de la mujer) termina sacando de quicio al otro cuando son injustificados.

-El celado no puede mirar o hablar con otra persona del sexo opuesto sin que la celosa piense que le está siendo infiel. Es otro sentimiento “extremado”, “toxico”. El celado puede enojarse, discutir, tratar de razonar con el otro, hasta finalmente llegar a alejarse de quien ama, antes de que lo venga loco.

-Hay personas que les parece bien ser un poco celosas, o ser un poco celadas, pero volvemos, el problema está... en lo obsesivo, el amor es un estado especial para disfrutar, compartir, reír, apoyarse mutuamente.

-No cayendo en rutinas prolongadas, un poco de imaginación, fantasía y cambios movilizan y unen, una pareja no tiene porque dejar de ser amigos, cómplices y amantes en medio de la convivencia.

-Alguna mala experiencia propia o de alguien cercano, familiar, amistad, pudo haber hecho que el celoso/a desconfié de todos los hombres o mujeres del planeta. -Con esa aptitud de arrastrar el pasado, arruina toda nueva relación.

-Si hubo infidelidad, no quedar marcada por el dolor de una mentira o una traición, quien sufre es la afectada, mientras la otra parte la pasa bien. El tema es no quedar enganchada, con dolor o rencor.

-En estos tiempos, el amor para toda la vida parece estar un poco devaluado, pero los celos injustificados no impiden, sino que pueden precipitar la caída. -También están los celos de los niños, adolescentes y adultos en ámbitos familiares, estudiantiles, laborales etc.

-Esta nota es la desarrollada, de uno los sentimientos tóxicos enumerados en anterior ¿Te conoces a ti mismo? del 23/10/2009

¿Nos conocemos a nosotros mismos?

¡Conocernos es la sabiduría!

La búsqueda en nuestro interior nos permite llegar a la parte negativa de nuestra naturaleza, que tal vez conviva con la positiva. Es demasiado importante. No fácil para todos. Pero si al alcance de todos.

La comprensión, no está en todos de igual manera, no todos ven lo que otros ven a pesar de mirar lo mismo. Ni interpretan hasta lo que no se dice con solo observar.

Deseo que pases una nochebuena y navidad en paz, con amor Sin enojos ni rencores ¡Se feliz! y haz felices a otros.

Escribiré poco ¿raro no? Solo transcribo de una literatura de cabecera, que acabo de retomar.Me guió enseño aumentó mi comprensión.

Grandes hombres de todas las religiones dejaron un legado incomparable. Miremos esta plegaria considerada clásica. El autor, padeció como todos nosotros en algún momento sinsabores de la vida, trastornos anímicos, emocionales. Cuando salió de ese estado, con profunda reflexión y meditación, expresó en esta oración lo que pudo entonces ver y sentir, y lo que quería llegar a ser. Fue un hombre considerado un santo desde hace siglos.

Señor.

Haz de mí conducto de tu paz:

Para que allí donde haya odio, pueda llevar amor.

Donde haya el mal, pueda llevar el espíritu del perdón.

Donde haya discordia, pueda llevar la armonía.

Donde haya error, pueda llevar la verdad.

Donde haya la duda, pueda llevar la fe.

Donde haya tinieblas, pueda llevar la luz.

Donde haya tristeza, pueda llevar la alegría.

Señor.

Concédeme que yo pueda consolar y no ser consolado.

Comprender, y no ser comprendido.

Amar, y no ser amado.

Porque para encontrarse hay que olvidarse de si mismo.

Perdonando, seremos perdonados.

Al morir es cuando despertamos a la Vida Eterna.

Amén.

Si somos principiantes en la meditación, debemos releer despacio, varias veces, esta oración, saborear el significado de cada frase y cada idea, interpretarla. Relajados como si estuviéramos en una tranquila y bellísima playa. Si tu alma esta abierta y preparada, encontrarás el poder espiritual, la belleza y el inmenso amor que tienen estas palabras. Espero encuentres su esencia.No pide nada para él, solo que se le conceda el dar y hacer el bien a otros, si es la voluntad de Dios. ¿No es amor con mayúscula?

Desarrollar el sentido de cada frase lleva mucho texto, no es la idea hacerlo hoy. Reitero que solo es parte de literatura que he recorrido y valoro. Te saludo.

ACCIDENTES DE TRÁNSITO

Con más prevención y control disminuirían.

El 90% es evitable. Hay culpables, fallas humanas. Mueren bebés niños adolescentes adultos hijos padres madres otros familiares amigos desconocidos.

¿PORQUÉ? ¿Eres futura victima o victimario? A todo nos acostumbramos, dejamos que siga sucediendo, cuando perdamos a un ser amado, nos va a doler. Si todos nos dedicamos solo a mirar las estrellas y cantarle al amor está bien, pero las cosas siguen como están. ¿A quién esperamos perder para reclamar? No son casualidades, son causalidades .

En muchos países se pierden más vidas que en una guerra. Son la principal causa de muerte y discapacidad.

¿Se pueden evitar? ¿Disminuir? ¿Porqué no se hace? ¿Quién tiene la culpa? ¿Como se resuelve?

Accidente: Suceso imprevisto que altera la marcha normal o prevista de las cosas, especialmente una desgracia. (un rayo, un tornado, aceite en el pavimento, una descompensación al conducir, falla imprevisible etc.)

Casualidad: Combinación de circunstancias que no se pueden prevenir ni evitar.

Causalidad. FIS. Concepto de que todo efecto es consecuencia de una causa que le antecede.

No considerando los imprevisibles las pérdidas inevitables.¡Solo con ética y moral se disminuyen! Dejando de lado acciones incorrectas. En lugar de concurrir a levantar las víctimas se deben prevenir los accidentes. --- ¿Ética y moral de quienes?

a-De las autoridades competentes.

¿Qué parte les toca?

1- Enseñar normas controlar y hacer cumplir las leyes de tránsito. “Un vehículo es un arma que puede matar” Entregar registros de conducir solo a quien esté en condiciones de recibirlo. Luego de controlar su estado psicofísico tomarle examen verbal y escrito, verificando conozca las normas. Evaluando su prueba de manejo mientras la practica.

2- Poner funcionarios no corruptibles eficientes controlando durante las 24 horas calles y rutas en operativos rotando en lugares y horarios. Que utilicen lo códigos de procedimiento conducentes a multar y llegar a quitar registro a infractores. Las acciones conjuntas 1 y 2 deben ser "universales en todo un país" no circunscritas solo al criterio de cada estado provincia partido localidad etc. Para "preservar la vida" de conductores que cumplen y aún de los que no cumplen las leyes, la de los que solo viajan en transportes públicos o simplemente deambulan libremente. "La Ley de Tránsito debe ser única para toda una Nación" .Con iguales formas, responsabilidades, penalidades en caso de incumplimiento. En muchos países se dan licencias de conducir por amiguismo, simpatía, recomendación, coima, etc. Luego a "Lavarse las manos" ¡Como hizo Pilatos!
¿No es momento de cambiar un sistema que facilita la muerte?

3- Si la autoridad de gobierno no lo hace "Es culpable de las pérdidas de vida por omisión" Como pena a un servidor público que no cumple su función corresponde: Además de perder definitivamente su cargo, Perder: ¡El acceso a cualquier otro cargo en otra área de gobierno actual o futuro! ¡Aplicarle multa ejemplar y prisión por su irresponsabilidad e incumplimiento de sus deberes!

¿Esto no es normal en un país civilizado que se precie de tal?

4- Facilitar el uso de calles y rutas mediante su mantenimiento preventivo para transitar con seguridad. Demarcación Señalización Semáforos etc. Evitar que nadie impida la libertad de circular a otros.

¿No estará eso en la ley?

5- Las autoridades competentes incluyen: las que entregan el registro de conducir. Las que controlan el cumplimiento de las leyes de tránsito. Subiendo en la pirámide, su jefe superior, el jefe de su jefe, el gobierno municipal, el gobierno provincial, el juez, los legisladores, hasta el gobierno nacional y la corte suprema de justicia. ¡Se me puede haber escapado citar a alguien mas!
¿Sorpresa, tántos responsables hay?

6- Los de arriba son los principales responsables de que todos los de abajo cumplan con idoneidad y respeto su función. Para eso son funcionarios elegidos por los ciudadanos. Con el deber de gobernar para todos los de su país, administrar bien poner orden y hacer cumplir las leyes. La voz de la tierra, del más humilde habitante de una nación demanda: Orden Seguridad Libertad Responsabilidad Eficiencia.

¿Si las leyes están porqué no las hacen cumplir?

Sócrates: Sabio, Filósofo griego (470-399 a. C) iniciador de una nueva forma expositiva: "el diálogo”. Su filosofía se conoce a través de sus discípulos Platón y Jenofonte. Hizo del alma y de la moral el objetivo de su filosofía, llamada del concepto, dado que siempre buscaba la definición. Sus enseñanzas "éticas y morales" le acarrearon muchos enemigos.

¿No hallas coincidencias con los tiempos actuales en los que el diálogo, la ética y la moral no es moneda corriente en muchos países?

b – De los conductores de vehículos.

¿Qué parte les toca?

1-Conducir, si son idóneos, si fueron autorizados por autoridades competentes y están en condiciones de hacerlo ¿Qué conductores provocan accidentes? Los que no saben o no quieren cumplir las leyes de tránsito. Por ser egoístas soberbios deshonestos rebeldes negligentes indiferentes faltos de razonamiento lógico imprudentes bajo emoción violenta etc. (Excepciones, por causas fortuitas imprevisibles)

Por ello conducen así: no respetan las velocidades máximas cruzan semáforos en rojo no respetan las líneas amarillas se adelantan en las curvas no respetan distancia entre vehículos no dan prioridad de paso a quién corresponde no chequean su vehículo para que sea seguro no ponen luz de giro indicando que van a hacer no respetan la vida de otro ni la propia.

Manejan bajo efectos de: alcohol drogas sobre alimentación con sueño cansancio. Hablando por celular escuchando música en alto volumen, durante una cantidad excesiva de horas, sin cinturón de seguridad colocado en todos los ocupantes, llevando más pasajeros que lo permitido, niños menores de 12 años sentados adelante. etc. ¡No voy a inventar la ley de tránsito! Solo pido que se aplique. ¿De que accidentes me hablan? ¿Hay ineptitud o despreocupación ? Es mi opinión ¿Cuál es la tuya?

Luego de leer, surgen las respuestas.

¿Se pueden disminuir las víctimas por accidentes de tránsito? ¡¡Sí!!

¿Quienes tienen la responsabilidad? ¡Los gobiernos del país y los irresponsables conductores!

¿Como se resuelve? Con aptitud ética y moral de cada una de las partes. Esto es cumplir, hacer cumplir la ley de tránsito con responsabilidad honestidad etc.

¿Porqué no se hace? Pregunta primero a tu gobierno. Si no contesta, no creo valga la pena preguntarles a los malos conductores.
Comparando cada país democrático, muy desarrollado o subdesarrollado, cada uno tiene leyes normas servicios etc. mejores o peores que otro. ¿Porqué cada uno no toma del otro lo mejor para su gente y no lo mejor para sus interéses?¡ ¡Sería tan simple!! Dejo el tema aquí. Soy solo una persona que observa, reflexiona y opina. (Entre en este tema porque siempre me han dolido la muerte o discapacidad resultante de accidentes de transito, tal vez un poco impulsado por el cúmulo cada vez mayor que se produce en mi país y el el mundo) Las leyes, su cumplimiento, control y orden son fundamentales para disminuir este flagelo-problema.

Notas anteriores.

¿TE CONOCES A TI MISMO?

No llegar al suicidio como única salida.

No tengamos miedo de hablar de la muerte, es parte de la vida, en algunos casos como en el de suicidios, tema tabú, se puede prever, evitar.

Pueden adoptar esta decisión penosa y dolorosa, personas que asumen para sí la sobrecarga de todo lo que les sucede o sucede a los demás no la comparten. Esto les crea una enorme frustración porque no alcanzan lo que desean o las cosas no son como quisieran, llegan a sentirse solos y sin motivo para seguir viviendo, al no comunicar sus pensamientos, para ser comprendidos y animados. (La incomunicación, el no compartir sentimientos abre camino a la depresión ante sobrecargas)

Pueden ser pobres o ricos económicamente y en conocimientos intelectuales o científicos, pero escasos en conocimientos de conducta emocional, en mantener una relación afectiva con su entorno, no rígida ni tan estructurada y, en la profundidad de ser espiritual.

El dolor debe ser compartido, buscando ayuda médica, espiritual, etc la pérdida de un gran amor, un derrumbe económico, una depresión, lo que hoy pueda verse bajo nubes negras mañana volverá a verse bajo el sol de otra manera. Los pensamientos y sentimientos van a cambiar con ayuda, la confianza y la esperanza retornarán, se puede volver a sonreír a la vida y a la gente con más serenidad.

El potencial suicida puede enviar mensajes a su entorno, que podrían no ser comprendidos o tomados como broma, porque son sutiles o bien no. ¡Atención con ellos! Pueden ser jóvenes que tienden al aislamiento, tímidos, introvertidos con dificultad para relacionarse con otros. No contar con amigos de mente sana y abierta.

Sus pensamientos y sentimientos les atrapan sin salida. Si también no se abren a sus padres, que estos no los comprendan. O bien le busquen ayuda y no encuentren la adecuada. O si la hallan, los jóvenes no las tomen o acepten. Es un tanto más complejo porque la falta de vivencias y experiencias les hace más frágiles.

Problemas orgánicos, económicos, mentales, enfermedades, edad, jóvenes o no etc. Pero la soledad y el dolor del alma puede ser el motivador e impide superar los que consideramos. motivos justificados. Puede ser el resultado de una ¡Emoción violenta! (locura momentánea) grado máximo de ira volcada hacia si mismo.

– Las emociones ¡No deben reprimirse! alegría llanto tristeza ocasional duelo normal etc. ¡No son incontrolables! Vivir en armonía ñiñez, adolescencia, juventud, madurez, disfrutar cada momento sin dejar de crecer. Con emociones normales reina la calma. Se sabe que hacer. Como resolver los problemas o buscar la solución fuera. No somos dueños de la vida de otros. Podemos ayudarlos cuidarlos pero si están sanos y son adultos. Darles la libertad de elegir si siguen viviendo a nuestro lado o se van con otro/otra. Tener buenos amigos, un amigo es como un hermano o más.

– Puede haber otras causas de suicidios, no contempladas, como bajo alta presión o a pedido de alguien ante quién somos dependiente, pero aquí creo, estarían enumeradas algunas causas, efectos . No hay justificación posible. Aunque quien lo intenta cree tenerla, hay que estar atento y ayudarlo. Lo sé una vez alla en el tiempo, a pesar de amar la vida parecía ser la única salida. No fue. Por eso comento, son solo reflexiones mías ¿Tal vez sean correctas? .

¿Que te proporciona placer?

El sensualismo

“Exceso de placer” Es erróneo considerar el sensualismo solo relativo a temas sexuales. También lo es el “exceso” de alcohol cigarrillo comidas trabajo apuestas etc. Placer por daño a si mismo o hacia otros, maltrato físico verbal psicológico, abusar manipular humillar a terceros más débiles etc. El dañar a terceros sería un placer sádico ¿No?

*** Actividades compulsivas por el orden la limpieza etc.

Impulsa nuestra sensualidad todo lo que nos causa placer. Disfrutar nuestro paso por la vida no es malo, es bueno pero “sin excesos”.Estos dañan nuestro cuerpo mente alma A quienes amamos y nos aman, nos producirán trastornos psico somáticos. Aceleraran enfermedades y deterioros tempranos. Separan familias matrimonios parejas ¡Después preguntamos! ¿Porqué a mí? Vienen las quejas: pulmones tapados, enfisema pulmonar agravado, cánceres, infartos, barrigas prominentes, sobre peso, diabetes, problemas cerebro vasculares etc.

Con exceso de placeres nos estamos suicidando de a poco. ¿Es que no nos damos cuenta? La mayoría de los seres humanos somos débiles y sucumbimos ante uno u otro placer. De todos modos, escucho decir, ¡De algo hay que morir! Y los de afuera los vemos morir realmente. Finalmente es su elección , afectar su calidad y extensión de vida. ¿Qué débiles somos los humanos? No me refiero a las mayorías, pero el que no tiene una fragilidad determinada tiene otra. Solo aprender lo bueno con humildad nos da la fortaleza para crecer evolucionar por dentro.

¿Qué nos motiva a entrar en excesos? debilidad espiritual falta de sentido común rebeldía verlos en otros dejarnos llevar para sentirnos mejor ¡La sensación de que algo nos falta! Por timidez inseguridad interior no encontrar nuestro lugar no sentir pertenencia a nada reprimir emociones para animarnos darnos más valor calmar ansiedades o angustias no quedar mal con alguien que nos invita a compartir lo malo no escuchar un consejo una ayuda para moderar el placer etc. Todas decisiones erróneas Ese “vacío” que sentimos lo llenamos con lo no adecuado que si bien en principio produce un bienestar aparente, no será duradero.

Empezar a trabajar a los 11 años y estudiar de noche hasta recibirme lo hice con naturalidad. Estar ocupado me daba seguridad aplomo equilibrio y me divertía como cualquier chico de mi edad. En realidad para mi trabajar también era "un placer" salía de uno cuando ya tenia el pie en otro mas superador y exigente. Ese fue mi exceso el "soporte"que me mantenía armonizado para hacer y seguir haciendo, me parecía normal, hasta que años más tarde quedé sin trabajos exigentes para mi intelecto, hacer trabajos rutinarios me enfermó. Y con el tiempo tuve que aprender a vivir y trabajar con más calma. Sin excesos.

Los excesos conducen a adicciones. Las drogas originan estragos, gente muere y mata por ellas, los jóvenes son sus principales víctimas y muy posibles victimarios. Sócrates filósofo griego (470-399 a. C) dijo “Limitar el placer no es destruirlo, es conservarlo”. Contemplar allí donde reside la “esencia” de todo lo divino, es decir: El Creador.

“El cuerpo no se manda a si mismo, es el que obedece”El hombre es otra cosa que su cuerpo: El vacío interior, proviene del alma que clama a gritos por algo que no sabemos interpretar. Y… ¿Que es? ¡Aprender a mejorar moralmente! la carencia… ¡Es espiritual! ¡La felicidad material y mal alimentada nunca cubrirá el dolor emocional espiritual! Los huecos se deben llenar ¡Con valores interiores! el amor sano calma y cura las heridas Oye ¡Tampoco te pido que seas un santo o una santa! Pero cuida tu vida y no amargues la de otros, moderando tu placer.

Exceso: Hecho de exceder o sobrepasar cierto límite, cantidad o valor que pueda considerarse razonable.

Los excesos son ajustables buscando ayuda adecuada. Tu meta, regular moderar el placer, no que el te domine a ti. ¿No te parece? ¿Eres moderador o dominado? ¡Si te amas y amas a otros, te cuidas y los cuidas!

***Actitudes compulsivas. ¡El no poder parar de hacer lo que uno hace! La ciencia avanza. En Salud hoy se sabe que muchos trastornos se encuadran en “Obsesivos compulsivos”. Se tratan con fármacos y terapia psicológica cognitiva. Esto debes saberlo si lo notas en ti o alguna persona de tu entorno. Además en el tratamiento siempre debe estar la toma de conciencia de la persona afectada y su… ¡Sincero deseo de sanar!, entrar en la normalidad. Con su conocimiento, amplían el tuyo, para que interpretes porqué eres y actúas así. Aprender que tu conducta se puede modificar si inicias el tratamiento.

Te sugiero no dejes de hacerlo si lo necesitas, comenzarás a estar bien. ¡No lo dudes! ¡Esa es la solución! Otras cosas extrañas suceden como fobias a distintas cosas, ataques de pánico, producen síntomas corporales y afectan la estabilidad emocional mental. ¡Tienen salida! Consulta con tu médico el te derivará. ¡Hay muchas soluciones no te quedes en el problema!

Cognición: Conocimiento, capacidad del ser humano para comprender por medio de la razón.

Esta nota es la desarrollada de uno de los sentimientos tóxicos enumerados en la anterior ¿Te conoces a ti mismo del 23/10/2009

EL ESPEJO DE NUESTRA ALMA

¡Dice la verdad! ¡Nos conoce!

Una canción dice, el “amor te alegra el corazón” , es “una luz que ilumina tu alma”, debes “aprender a amar, a amar” …..y sigue. La escuche antes de comenzar a escribir y la cito porque habla de "aprender a amar" y de "el alma".

Ahora sí, el "espejo del alma", no se vende en comercios, ni esta a la vista. Mis notas, particularmente a partir de la anterior, del 23/10/2009, buscan ponerlo frente a ti, para facilitar la tarea de verte, mostrando "las emociones negativas", algunas pueden ser "muy sutiles, difíciles de detectar", que generan pensamientos, sentimientos y actitudes que te impiden ser, seguir siendo sereno, feliz, y hacer feliz a tu entorno. O pueden llegar a dañarte en algún momento futuro. Muestran : “que ves cuando te ves”. Por ello destaco la importancia de recorrer el tema en su totalidad. Hasta que termine cuando termine. A mi no me lo mostraron a tiempo y pagué "un alto precio por desconocerlo".

Recuerda que el "alma" estaba definido entre otros conceptos, como el "ser interior", el que nos conoce realmente más que nosotros mismos. De allí, "el espejo" para verse. Otra canción dice: el “espejo no miente”, me veo tan diferente, porque me faltas tú …. sigue. El “espejo del alma tampoco miente”. Hay que mirarlo muy bien. Siempre será útil además, para entender y ayudar a otros.

Cuantas veces creemos estar en lo correcto o vemos nuestra posición como la que debe ser, siendo que pueden suceder tres cosas, que sea la correcta, que los demás nos vean mejor que nosotros mismos y no sea así, o que seamos consientes de defender nuestra postura contra viento y marea a pesar de no ser la más acertada.

El tema no es fácil de desarrollar en un blog, por las notas parciales que voy editando. Los lectores lo verán desde distintos ángulos en función de sus creencias, historias personales, entorno familiar etc. El conocernos a nosotros mismos, el ¿Qué nos hace pensar y sentir como lo hacemos?. Crecer en conocimiento interior, nos lleva a interpretar a los demás. ¡Porque todos somos uno!. Seres humanos con alegrías, problemas, disgustos, fortalezas, debilidades, defectos, bondades, esperanzas, etc

Con solo recorrer, mirarte en “este espejo” serías merecedor a una “medalla”. Si no encuentras nada, como si solo fuera "agua cristalina" te correspondería “una copa”. Si encuentras aquello que no debería estar allí, y trabajas para quitarlo-cambiarlo te mereces y ganas “el premio mayor” que la misma vida te otorgará, ¡Ten la seguridad!. Hay que tener valor y humildad para hacerlo ¡Adelante! Toma tu tiempo, pero trata de hacerlo. Y, ¡Bien por ti! --Te invito en relación a tu porvenir. ¡Siempre la decisión es solo tuya!.

Esta nota debería ser la parte II, de la anterior ¿Te conoces a ti mismo? De fecha. 23/10/2009 Pero en base a preguntas y dudas en su interpretación, surge esta, la 1b que amplía conceptos de la primera. Solo en este caso lo hago porque fue nueva, de inicio y tal vez no todos la comprendan, porque no la leyeron en profundidad.

--P ¿Alcanza la definición de que “estar bien mental y emocionalmente es el resultado de pensar, sentir, actuar bien”?

--Rpta: También debería sumarse el llevar una vida sana, alimentos sanos, trabajar duro, hacer algún ejercicio físico acorde a tu gusto, aprender, tener proyectos, todo contribuiría a tu estar bien, tomados como colaterales, necesarios sin perder de vista lo emocional, que puede obnubilar, bloquear tu intelecto, lo se, lo vi, me pasó, al igual que a muchos, que no creían al igual que yo, que pudiera pasarles. Es decir que el estar bien, te ayudará a sobrellevar problemas, crisis, conflictos, guerras, precariedad etc., aunque por supuesto no estarás en un lecho de rosas.

--P: ¿Las cicatrices anímicas, golpes del pasado, no influyen? en el estar bien.

—-Rpta: Si, pero la mochila del pasado debe descargarse, mediante ayuda: psicológica, espiritual, cognitiva, grupos de autoayuda, personas comprensivas, de confianza, capacitadas para hacerlo, (solo doy bases, tú elige las fuentes). Que abrirán conocimientos a una nueva forma de pensar, y ade sentimientos como la importancia del perdón, aprender amar a otros con el amor sano-verdadero, a amarte a ti mismo, flexibilidad, tolerancia, etc. No es fácil, pero hay que buscar ayuda para equilibrarte, con esperanza y fe.

--P: ¿El pasado no influye en tu presente?

—Rpta: El pasado puede ser la causa remota de tu malestar actual, impidiendo que seas todo lo feliz que merezcas.- Para estar bien hoy, deberías dejar atrás el pasado rápidamente y trabajar con lo que te tiene mal ahora, con la causa presente. Utilizando las mismas fuentes que te sugerí. Quedarte en el pasado nunca te hará sentir bien ni feliz. Tampoco la queja, la crítica, el culpar a otros etc. Aprender a vivir, a ser a partir de ahora, si lo hará.

Haríamos un balance, inventario, autocrítica, sin que nuestro “ego” intervenga….sigue. ..Dice luego,

--P: ¿No puede uno mismo filosofar, autoanalizarse …..?

-- Rpta: Bueno, diría que muy pocos, los que ya aprendieron pueden hacerlo. En realidad pienso, los que no tienen "emociones negativas", "ni zonas erróneas". Saben que los problemas son parte de la vida, resolverlos les resulta como en matemáticas, aplicar planteo y solución. Y si no la tuvieran, "preocuparse nunca sirve", ni resuelve, "solo ocuparse", o esperar el momento y la ayuda adecuada. La mayoría necesita ayuda externa, los caminos son muchos y distintos para encontrar "la luz" (es el clic que se produce en tu mente, corazón, alma, espíritu, conciencia, para no dejar nada fuera) al darnos cuenta de que algo nos falta, con la necesidad de buscar respuestas a las dudas, que siempre surgen en el hombre.

--P:¿A que llamas conocimiento? ¿A que llamas la semilla que dará fruto?

--Rpta: La respuesta es la misma, siendo práctico me cito como ejemplo para ella, aunque es común a muchísimos que eligen distintos caminos. Como “buscador” observaba, escuchaba, estaba atento a frases, pensamientos cuyo total contenido no interpretaba en ese momento, eran también “semillas” al crecer interiormente, iban tomando sentido y daban “fruto” .

Cuando entré en la religión cristiana, me transmitió conocimientos, enseñanzas nuevas e importantes. Dentro de ella, participé y ayudé, nunca serví para ser solo espectador. Pero alguien dijo frases como,¡hay que visitar a los enfermos!, ¡acompañar a las viudas/os! en su dolor!. Estando emocional, y espiritualmente no bien. No podía hacerlo. Esa sería la causa de que no le encontrara sentido en ese momento. Cuando alcance el equilibrio emocional, y el crecimiento espiritual, pude regular mis excesos laborales, y estar fortalecido para apoyar, ayudar a otros.

En la "escuela filosófica" una frase decía. “Responsabilidad, orden, disciplina = Eficiencia”.-- La lectura de las “Leyes” del grupo anónimo, decía para estar bien emocional y mentalmente, debes ayudar a otros. Luego de pasar por este último, al ayudar-compartir-dar, mi intelecto fue quedando libre de las emociones que lo dominaban, la ayuda espiritual me llegó. Todo cobro sentido. Luego de poner en práctica los conceptos encontré “la verdad” de cada frase. Estar bien, con la libertad de volver a hacer, pensar, ser, cuidando desde entonces más mi cuerpo y mente sin excesos extremados. Esos son ejemplos de “el fruto que brotó a su tiempo” , cuando mi alma estuvo en condiciones de hacerlo.

Crecer tan solo, en años de edad, por si solo no te hace más sabio, hay jóvenes que sorprenden por su sabiduría, solo si transcurrieron creciendo en tu interior. La que sigue es otra frase que consideré “semilla” y estaba guardada en mi memoria del Dr. Wayne W. Dyer , en su libro Tus Zonas Erróneas. “La flor que crece esta viva”. “La única y verdadera prueba de vida es el crecimiento". Esto rige de cierto en el “universo psicológico”. Si estas creciendo estás vivo, si no lo haces, ni desarrollándote es igual que estuvieras muerto. El conocimiento llega luego de utilizar todas las herramientas, escuchar, leer, pensar, reflexionar, meditar, observar, estar alerta, tener la mente abierta a distintas buenas fuentes .

P: Citas al "egoísmo y la soberbia" como la raíz, ¿Qué de los pobres, o marginados, son egoístas? ¿No sufren por la injusticia?

Rpta: Aclaremos, es la raíz de los demás sentimiento tóxicos que pueden estar en cualquier persona de cualquier nivel social En notas anteriores fui citando la injusticia en los sistemas. Siempre existió y existe en el mundo. Y probablemente siga existiendo. Las cosas pueden cambiar si los gobiernos deciden darle prioridad a la justicia social y a la educación, que abarque con igualdad a todos los ciudadanos nacidos en su país. Puedo dar solo una opinión. Soy un simple ciudadano que escribe. Todo es posible en el mundo real, “no en la dimensión desconocida”, aplicando "la propuesta" podría dejar de ser una utopía.

No es tan complejo como parece, sentar en una mesa de análisis y diálogo, a filósofos, intectuales, psicopedagogos, psicólogos sociales, políticos etc y maestros que viven día a día lo que sucede en sus escuelas, particularmente a la que concurren los niños y adolescentes más humildes

Siempre empezar es lo más difícil, hasta estoy casi seguro, habría voluntarios para hacerlo.

Rpta 2.- Si, claro, los pobres no son egoístas. Hay familias, con niños, adolescentes, adultos, ancianos, excluidos, en la pobreza extrema. Todo tiene solución si se empieza a aplicar cuanto antes, para que el resultado comience y cada país tenga "una generación que salga del pozo” en que se encuentra. Luego, le seguirán las siguientes generaciones. Las preguntas me llevan a considerar sugerencias como que:

-- No deben pasar hambre, para fortalecer cuerpos y mentes (fundamentalmente niños entre 0 y 15 años) Procurar el trabajo para los adultos su orientación y capacitación.

-- Recibir educación básica, ¿Puedes admitir que haya quienes no saben leer ni escribir aún? ¡Es prehistórico, suena arcaico! ¿Como no tuvieron esa posibilidad, ese derecho?

-- Recibir asistencia, control médico, sobre prevención y cuidados del cuerpo, también para evitar que niñas de entre 11 y 17 años queden embarazadas. Educar a los padres en su tarea de serlo, aunque es posible que los hijos, habiendo aprendido, también contribuyan a hacerlo.

-- Educación secundaria general, universal en todo un país, preparándolos para tareas administrativas, oficios, artesanías, computación, música, arte, fotografía, etc de acuerdo a las facilidades o elecciones de cada uno.

-- Incluir como una materia educativa más “valores humanos” que son en verdad “Virtudes” de las que muchos políticos y funcionarios de gobiernos ponen en sus bocas y hablan. (muy descuidada en el mundo actual ) y que tiene que ver si, con “valores éticos y morales”, que incluiría las enseñanzas de los sabios de la Antigua Grecia, Sumando “enseñanzas” tomadas de la cristiandad. (Atención, no estoy pidiendo que se hagan religiosas las escuelas públicas o privadas, no entremos en ese antiguo conflicto) digo que son “sabias”, enseñan el buen camino, deberían tal vez formar sin adoctrinar. Como: ¿Que es el amor al prójimo. El buen samaritano. Edificar tu vida sobre la roca (base firme para una vida afianzada en valores) no sobre la arena, ya que se derribaría fácilmente, etc.¿Algún ciudadano puede no estar de acuerdo en que estas acciones se apliquen?.

Los no creyentes en iglesias o religiones no deberían volver la espalda a la búsqueda de conocimiento de sus hijos, para que se conviertan en buenas personas con virtudes, sumadas a su inteligencia, buscando la sabiduría.

Cito mi nota El Pensador que no sabía para ampliar los conceptos vertidos anteriormente.

“La materia, Virtudes”, debería ser incluida en "5º grado de la escuela primaria", solo doy enunciados, el programa estaría a cargo de fuente autorizada para ello. cuando los niños tienen entre 9 y 10 años, es importante para ellos, para su propia preservación y para el país que cada uno desearía tener en un futuro próximo. Retomada en profundidad en 2do o 3ro año del colegio secundario. El gobierno que lo haga, quedará en la historia como el primero. Y aunque los resultados llegaran a verse o no, estando gobernando, allí radica “la grandeza”, en “hacer la siembra”. La puesta en marcha.

Un niño entre los 10 y 11 años tiene definida en gran medida su personalidad (siempre haciendo referencia a la generalidad, no a situaciones extremas, que hay más de las que desearíamos.) En función de cómo lo amaron, que le inculcaron padres y maestros, como aprendió a amar, independientemente de la buena voluntad de sus padres (si la hubo) de inculcárselo.

Todos los días hay noticias del mundo sobre adolescentes que individual o en grupo atacan a otro/ otros, para dañarlo, influido por emociones violentas o adicciones, esto es "locura". También lo hacen utilizando armas blancas, o de fuego, pudiendo herir, matar al otro sin evaluar el daño que le causan a el, a su familia y a ellos mismos. El ejemplo lo reciben de "adultos" que hacen lo mismo en sus lugares de trabajo u otros por ira rebelión o fanatismo.

Cito estas cosas y situaciones porque existen. Aunque no reflejan a las mayorías, hacen mucho ruido. Y, pueden crecer si no se toman medidas correctivas.

Para parar de sorprendernos, dolernos o irritarnos por los "efectos", (daños, pérdidas de vidas) que adolescentes y adultos cometen,(aún contra si mismos) debemos cambiar "la causa". De allí mi concepto de Educar en Valores humanos.¿No formaría nuevos hombres futuros? La respuesta está desde hace 2000 años o más. Pienso que la mayoría de los grandes capitales del mundo que privilegian intereses económicos sobre el bienestar de la gente, alto precio tendrán que pagar si no cambian, ya el cambio climático está paralizando ciudades enteras. Siempre es una pena que lo paguen los inocentes. A ellos hay que hacerles propuestas y lograr consensos. El mundo no va por buen camino, tiene que bajar un cambio (la velocidad) trae descontrol, esperemos que se den cuenta de que al paso que vamos se esta destruyendo el planeta y la familia que es el pilar de una nación

Pgta: Los gobiernos democráticos elegidos por el pueblo, ¿Porqué no dan prioridad a la ayuda social, a la educación etc de los pobres?.¿Tienen una lista de prioridades distinta a la del ciudadano común?

Rpta 1:Vuelvo a citar mi nota El Pensador que no sabía para ampliar los conceptos.

Rpta 2: Te cito:

"CADA UNO LO VE DESDE EL ESCALÓN EN QUE SE ENCUENTRA"

Considerando que la adquisición de conocimiento diversos, incluyendo sin duda los "morales y espirituales", representan, algo así como ir subiendo “una escalera”. Nadie se hace daño a si mismo o a los demás sin una justificación, es “la justificación” la que lo engaña. Las acciones serán buenas o malas, pero dependerán de la “madurez moral” o grado de evolución de quienes la ejecutan.

Quienes están en escalones del medio, verán con claridad los errores de los que están mas abajo. Y aquellos que estén en un “escalón superior del bien” verán los errores de todos los que están por debajo.

Las personas "aún estando equivocadas", "pueden creer tener la razón" y estar defendiendo "una causa justa", porque solo ven la parte que su grado evolutivo les permite ver.

Todos tenemos en nuestro interior la capacidad de aprender (si no lo sabemos) “a amar , ayudar, ser solidarios con otros”, con lo que implica, esto nos lleva a: " comprenderlos", pero esa capacidad debemos alimentarla, dejarla crecer y no que sea ahogada por intereses mezquinos.

Bueno, me detengo aquí, no pude poner casi nada de mi segunda nota, (continuación de la primera). Aunque en la ampliación ¡no escribí poco!. Agradezco a Sabrina sus dudas que dieron lugar a la presente. Las siguientes notas serán cortas. Dejo en claro que, no juzgo a los demás. Tampoco los critico. No discuto sobre religión, política, (ni fútbol).

Solo expreso pensamientos y reflexiones, tal vez de una manera particular en la manera de transmitirlos. Te saludo.